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(悩み) 禁酒は難しいですね

普段ストレスをお酒で解消するタイプです。

最近天気も暑いので、言い訳しながらさわやかなビールを一口飲むことにします。

飲む量は減りましたが

よく食べるのは良くないと言われました。難しいですね。

今週の目標を立てる方々はうまくいっていますか

みんな、ファイティングです~~

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コメント 31
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    가을이엄마
    건강상 술을 마시면 안되는 이유가 있나요?
    맥주 한 모금 마시면서 스트레스를 받아야 하나요?
    맥주 한 캔정도 가분 좋게 마시는 것 괜찮지 않을까요?
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      highway032
      作者
      자주 마시는건 안좋다고 하더라구요 건강검진에서도 음주 횟수가 많다고 상담받아서요 이왕이면 좀 줄여보려 합니다
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    샤르데냐
    두달째 금주중입니다.  처음엔 진짜 습관처럼 안먹으면 힘들고 잠도 안왔는데 지금은 적응이 되어서 견딜만합니다 
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    블루버드
    딱 한모금 정도의 절제적으로 마시는 거라면 아미 금주 하시고 계신듯 하네요..ㅎ 전 일단 마시면 폭음울해서 끊었지만요..ㅎ
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    황민수
    이런 여름 철에 맥주 1캔을 따서 벌컥벌컥 마시면 기분이 좋고 더위가 스르르 녹겠지만 힘내요!
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    최혜선
    저두 요즘 맥주 한캔 정도 마시네요
    마니 마시는거 아니니까 괜찮지 않을까요??
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    또이또이
    시원하게 맥주 한잔으로 스트레스 풀리면
    그게 더 좋을 것 같긴한데..
    저는 금주를 아이 가지면서 했고
    낳은 후에 한번 마셔보니 애 보기가 힘들어서 못마시겠더라구요.
    그래서 자연스레 끊었습니다
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    낭만뚜벅이
    전 3일째 금주네요 
    10일을 목표로 잡았어요!!
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    제라늄
    너무 기분 안 좋을 때만 마시지 말고
    가끔 한잔 정도는 괜찮지 않을까 싶네요
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    디귿님
    이런날씨 시원한 맥주 정말 생각나죠 
    힘드시겠지만 금주 응원할게요
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    쑥쓰1004
    자주 조금씩 드시는 것 좋지 않겠지만
    어쩌다 맥주 한잔씩은 스트레스 풀리고 좋지 않을까요?
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    이카루스
    스트레스를 술로 풀었다면 금주가 힘들긴 하겠네요~
    금주 목표 달성 화이팅입니다~
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    사팔
    맞아요 술은 한번에 많이 마시는 것보다 매일 먹는게 
    더 몸에 안좋다고 햇어요  금주 힘들겟지만 힘내셔요
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    엄마 건강하게 오래사세요!
    매일 조금씩 마시는 것도 알코올 의존도가 높아진다고 하더라고요 잘 참아 내셔서 파이팅 하시길 바래요
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    나나
    요즘같이 더울땐 더그래요
    시원한 맥주가 땡겨요
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    우아하기
    뭐 저는 마시는 걸로 스트레스 안 줍니다
    과하게 마시면 안되지만....ㅠㅠ
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    채아미
    날이 더워서 맥주가 땡기는 날씨라서 금주가 어렵죠
    무알콜이나 탄산수로 대체한번 해보세요
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    최민희
    마시는양이 그렇게 많지 않다면 괜찮지 않을까요? 그래도 매일 마시는게 아니라면 괜찮을것 같아요 여름에 맥주 한캔정도는 시원하게 좋을것 같아요
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    정은이~♡
    술에 손 안대는게 좋을 거 같아요 매일 조금씩 마시다보면 나도 모르게 양이 늘게 될  거 같아요
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    용용이02
    금주 너무 어려운거 같아요
    더워지니 맥주가 절로 생각이 나요
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    바다사랑태양
    저도 금주 목표 세우고 실천 중인데, 스트레스를 푸는 다른 방법을 찾아야 합니다. 예를 들면 음악 듣기나 걷기 운동 등
    금주 목표 꼭 달성하시길 응원합니다...^^