logo

Bỏ thuốc lá / Rượu

Bài viết phổ biến

Giảm lượng thuốc hai lần mỗi tuần

2023.06.23 11:55
kiểm tra sắt vụn

Hôm qua cũng đã giảm lượng bia rồi, giờ chỉ uống một lần vào cuối tuần và một lần trong ngày thường thôi.

 

Vào mùa hè, tôi cứ nghĩ đến bia mát lạnh, nhưng bụng thì ngày càng to ra nên không thể nữa.

 

Mọi người hãy giữ gìn sức khỏe bằng cách hạn chế uống rượu, nếu khó thì hãy giảm như tôi^^

3
0
bình luận 36
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    호떡
    절주 응원합니다 
  
술을안마신저는. 왜 뱃살이 나올 까요ㅜㅡ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    프카쟁이
    네 너무 바로 끊으려고 하면 더 절제가 어려우실 듯요~~
저 계속 조금씩 줄였더니 요즘은 별로 술생각이 안나요
 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    YUEN
    술은 3일에 한번씩 조금씩 마시면
괜찮을것 같네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ㄱㅅㅇ
    금주는 힘들죠 암요~
저흰 주말만 즐깁니다^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한걸
    꼭절주 성공하시길요
응원합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    느릿팬더
    절주 응원합니다..
화팅입니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    맥주가 배나오는데에 최고더라구요..ㅎㅎ
저도 절주 해봐야겠어요!!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    짜파게티
    주회절주 이군요 
응원합니다 ^^ 화이팅입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    에비앙
    시원하게 먹음 넘 좋은데 말이죠 ㅠ 이놈 배가 마니 나와유 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    있잖아요오
    이제 여름이라 맥주가....
많이는 아니고 작은거 300ml 짜리인가 있는고 같던데 그거 마셔야겠어요 ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김지우
    저도 금주가 힘들면 절주라도 해야겠어요. 맥주가 뱃살에 치명적인 것 같아요 ㅠ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김선345
    금주가 참 쉽지 않죠~
그래도 노력해서 절주하시는 모습 응원합니다^&^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쫑이
    절주 응원합니다 
저도 운동후 맥주땜 뱃살이 안빠지네요
결심해 봅니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    치웅
    맞아요 이런날씨에 시원한 맥주 참는게 힘들더라구요
절주 응원합니다 홧팅
 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    또이또이
    금주 좋지요.
저는 아이 낳고 육아하면서 끊었어요.
술 먹고 육아 힘들더라구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미니미니민
    주2회 절주 넘 좋은데요
절주 응원합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    채아미
    맥주대신 탄사수 한번 드셔보셔요
아니면 무알콜 맥주도 괜찮지 않을까요??
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    까치리
    술 마시는거 좋아하시는 분들은, 금주하면 낙이 사라지는거니까~~ 절주로 타협해보는 것 도 좋은것 같아요^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    바다사랑태양
    절주 응원합니다...ㅎ 저도 최근에 금주 결심했습니다.
우리 서로 응원하며 절주, 금주 꼭 성공하시게요...ㅎ 화이팅입니다..ㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보라
    금주&절주를 계획하시는 분들이 많네요
원래 얼마나 드셨을까요???