logo

Bỏ thuốc lá / Rượu

Việc bỏ thuốc lá thật khó khăn quá ㅠ

2023.06.21 10:27
kiểm tra sắt vụn

Dù vẫn bị gọi là người nguyên thủy vì còn hút thuốc.

Tôi không thể bỏ thuốc lá. May mắn là tôi không uống rượu, nhưng tôi vẫn không thể cai thuốc lá.

Tôi đã cố gắng nhiều lần, thử sử dụng thuốc hỗ trợ cai thuốc lá, nhưng triệu chứng cai nghiện quá nặng khiến tôi phải bỏ cuộc. Tôi nhận thức rõ rằng việc bỏ thuốc lá là cần thiết để bảo vệ sức khỏe, vậy làm thế nào để có thể bỏ thuốc lá thành công đây?ㅠ

0
0
bình luận 13
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    프카쟁이
    요즘 보건소 같은데 가면 금연 관련 프로그램도 잘되어 있다고 들었어요~~
한번 상담 받아보셔요~~ 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      송광
      nhà văn
      네 감사합니다.사실 보건소도 찾아가봤고 여러가지 해봤는데 참 힘드네요. 다른사람과 달리 금단현상이 너무 쎈것 같아요 ㅠ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    캐시닥0713
    여러가지 시도를 해보셨군요
노력이 보상받는 때가 오길 바랍니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      송광
      nhà văn
      네 금연의 필요성은 늘 느끼고 있으니 언젠가는 금연을 하겠지요.좀더 획기적인 방법을 찾아봐야 되겠어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    유가연
    금연 진짜 어려운거 알죠 ㅠ근데 사람은 진짜 아파봐야 끊게되는거같아요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      송광
      nhà văn
      그런것 같습니다. 담배 피운다고 특별히 이상이 없으니까 못끊는것 같아요. 이상이 생기면 이미 건데도 말입니다 ㅠ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    금연의 최고는 폐가 망가져 봐야 된다더군요.
 
이러다 죽겠구나 하면 안펴요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    펭하잉
    원시인 소리를 들어도 어렵지요ㅠ
본인의 의지가 중요할 것 같아요..
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    채아미
    금연하려는 의지가 있으시니 하실수 있을꺼예요
건강을 위해서 노력해봐요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    임★선
    금연하겠다고 밝혔다 모두에게선언하세요.. 
그리고지겨나가면 돼요. 건강은건강할때지켜야된대요..
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    케이스
    쉽지 않네요. 자신만의 방법을 찾는게 중요할 것 같아요.
충격요법이든 당근요법이든 말이죠.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보람
    담배피운다고 원시인 소리 듣는 시대가 왔군요
금연 어렵겠지만 힘내시고 꼭 이뤄내시길
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Quadruple 4 Project
    금연은 한번에 하긴 힘든것 같아요
저도 몇번의 실패끝에 성공했거든요