logo

(Lo lắng) Vấn đề về rượu

Tôi uống rượu hàng ngày.

Nếu không massage hàng ngày như thói quen thực sự, cơ thể sẽ bị ảnh hưởng.

Giống như chưa kết thúc một ngày vậy.. cảm giác hơi kỳ quặc.

Cảm thấy không thoải mái... Có vẻ như còn có những thứ bắt buộc phải uống nữa.

Tôi không uống đến mức say.

Rượu uống hàng ngày như thế này. Tất nhiên là biết là không tốt, thật xấu hổ...ㅠㅠ.

Bây giờ tôi muốn thay đổi để chăm sóc sức khỏe tốt hơn.

0
0
bình luận 12
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    정마담
    습관이 되어버린 음주네요 ㅜㅜ
    하루씩 줄여보세요 ..
    안좋은거 아시니 바꾸셔야죠.-
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    칸쵸
    습관되면 진짜 매일 마시드라구요;;
    혹시 요일을 정해보는것도ㅈ괜찮지 않을까요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    희지니
    습관이 정말 무서워요
    하루씩 조금씩 줄여나가보셔요.힘들겠지만...응원합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    녹천
    중독은 나도 모르게 찾아옵니다
    다른걸로 대체할수 있는걸 찾아보시길
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    유가연
    술 매일 드신다면 일주일에 3-4번이라도 줄여보세요 저도 그렇게 줄이도록 노력중이랍니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    습관성 알콜 의존증이에요.
     
    저건 꾹 참고 고비 넘기면 그때부턴 안먹게 되요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    펭하잉
    습관적인게 가장 무섭지요
    대신해서 마실 음료나 차를 대체해보세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    채아미
    매일 술드시는건 너무 건강을 해치는거 같아요
    서서히 요일을 정해서 드시는건 어떠세요?
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    임★선
    지금이라도 금주하세요... 병원에서살생각아니라면가족본인을위해서라도... 가족밖에없어 요 힘들어지면 ... 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    neplos
    저랑 비슷하신 거 같아요. 저도 퇴근 후에 한잔 씩 하던것이 어느 덧 습관이 된 거 같아요.
    뭔가 마시지 않으면 허전하고 그런데 다른 취미를 찾는 게 아직 쉽지는 않아요 ㅜㅜ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    케이스
    알콜중독입니다. 혼자서 끊기 힘들다면 외부의 도움을 받으세요.
    보건소나 정신과 같은 곳도 주저하지 마세요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Quadruple 4 Project
    술마시는것도 습관같아요
    습관을 바꾸는게 젤 좋은 방법일듯요