logo

Bảng tin tự do

Lượng protein cần bổ sung sau khi tập thể dục

2026.03.16 06:48
kiểm tra sắt vụn

Ăn kèm với trứng luộc và sữa đậu nành sau buổi tập thể dục buổi sáng.

Tôi đang bổ sung protein.운동후 단백질 섭취🥚

0
0
bình luận 2
  • 작누💓
    따뜻할꺼 같은 맛있는 계란과 
맛도 좋은 두유로 단백질 섭취 잘해주셨네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    영진왕빠
    아침 운동은 삶은 계란과 두유로 든든하게 잘 드셨네요 두유는 기억력 감퇴와 치매 예방에 좋습니다