(Lo lắng) Có nên thỏa hiệp để sử dụng ngày nghỉ bệnh không?

Tôi là nhân viên làm việc trong bộ phận tiếp thị.

Với tính cách chăm chỉ và cẩn thận thường ngày, tôi đã ở vị trí khá hài lòng, nhưng gần đây cuộc sống hàng ngày trở nên khó khăn hơn.

Chứng mất ngủ vốn dĩ đã là chuyện tôi sống chung hàng ngày.

Giảm khả năng tập trung, mất động lực và những triệu chứng khác bắt đầu xuất hiện, ban đầu nghĩ chỉ là căng thẳng đơn thuần nhưng cuối cùng thời gian mất tập trung trong sinh hoạt hàng ngày cũng tăng lên, và tôi thường xuyên mắc lỗi trong công việc, bị nhắc nhở nhiều hơn.

Dần dần, lòng tự trọng cũng giảm đi.

Không khí không cho phép tôi nghỉ ốm một cách tự do, vì vậy tôi càng cảm thấy bị thu hẹp và khó chịu hơn.

Tôi chỉ mong sao mình bị thương nặng đến mức có thể nhìn thấy bằng mắt thường thôi.

Liệu tôi có thể cải thiện nếu nhận điều trị tư vấn không...