안레몬
과도한 스트레스 불면으로 인해서 건망증이 생긴것 같아요 건망증과 치매는 다른 개념이지만 그래도 증상들이 꽤나 심각해서 정신과에 가서 상담 한번 받아보세요. 내가 왜이러지 걱정하고 스트레스 받는것 자체가 증상이 더 악화되는 지름길이니 가볍게 상담받는다 생각하고 병원에 다녀오세요
(Câu hỏi) Tôi lo lắng về các triệu chứng sa sút trí tuệ giai đoạn đầu. Có cách nào tốt để nhận biết điều này không?
2026.01.03 14:03
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Tôi lo lắng vì cảm thấy mình đang dần mắc phải các triệu chứng sa sút trí tuệ khi càng lớn tuổi.
Tôi không già lắm, nhưng
Có lẽ là vì dạo này tôi có nhiều chuyện phải lo lắng và không ngủ đủ giấc.
Tôi không biết liệu đó có phải là suy nhược thần kinh hay không, nhưng tôi nghĩ mình đang có những dấu hiệu ban đầu của chứng mất trí nhớ.
Do khối lượng công việc tăng lên kể từ tháng 9 năm nay,
Trong những ngày nghỉ, tôi không thể nghỉ ngơi hay ngủ ngon giấc, mà vẫn phải làm việc và giao tiếp với mọi người.
Vì vậy, tôi không nhớ mình đã nói gì với mọi người.
Tôi thấy mình như đang mơ màng, có lẽ vì không ngủ được, thậm chí không nhớ mình sắp làm gì.
Những người xung quanh nói rằng bạn không ngủ được, vậy nên hãy nghỉ ngơi một chút và ngủ đủ giấc.
Tôi đoán là tôi bị mất ngủ vì không ngủ được.
Ngay cả vào những ngày nghỉ, tôi cũng không thể ngủ ngon giấc vì cơ thể luôn căng thẳng.
Dạo này, do nhịp sống lặp đi lặp lại và không đều đặn, tôi hay quên mọi thứ.
Chứng mất trí nhớ ở độ tuổi này... Tôi được biết là chưa đến mức đó.
Tôi lo lắng vì cảm thấy mình đang gặp rắc rối nghiêm trọng.
Nếu tình trạng trở nên tồi tệ hơn, tôi dự định sẽ đến bệnh viện.
Những triệu chứng tôi đã đánh dấu bên dưới là những triệu chứng tôi gặp phải gần đây. Bạn nghĩ tôi có bị sa sút trí tuệ giai đoạn đầu không?
Trước hết, tôi không nhớ cuộc trò chuyện đó.
Cách đây không lâu, bạn trai tôi kể rằng anh ấy có một phiếu quà tặng mà công ty anh ấy cung cấp.
Anh ấy bảo tôi giữ nó lại để dùng lần sau khi đi mua sắm.
Nhưng tôi hoàn toàn không nhớ gì về chuyện đó cả.
Tôi nhớ mình đã nhận được phiếu quà tặng đó vì bạn trai tôi nhắc lại.
Tôi không nhớ mình đã để phiếu quà tặng đó ở đâu...
Tôi bắt đầu để ý đến biểu cảm của bạn trai mình, và điều đó là hoàn toàn hợp lý.
Tôi cảm thấy thật đáng thương và bực bội với chính mình vì đã không nhớ điều này.
Tôi cũng mắc chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế.
Tại sao chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế này lại xảy ra?
Tôi không nhớ mình đã tắt bếp ga hay rút dây điện ra chưa.
Tôi tưởng mình đã tắt nó đi rồi, nhưng tôi không nhớ lúc nào mình mới đi làm.
Vì vậy, tôi phải quay lại kiểm tra kỹ lưỡng và thậm chí chụp ảnh trước khi cảm thấy yên tâm.
Tôi không nhớ mình đã tắt nó hay chưa, nên nó đang gây ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày của tôi.
Tôi không nhớ rõ mình đã làm bài tập hay chưa.
Tôi cũng hình thành thói quen kiểm tra đi kiểm tra lại nhiều lần.
Sau khi bị sếp mắng mỏ nhiều lần, lòng tự trọng của tôi cũng giảm sút.
Tôi có một công việc liên quan đến việc phục vụ khách hàng.
Tôi không nhớ mình đã giải thích điều đó với khách hàng như thế nào, nên tôi đã nhắc lại lần nữa.
Khách hàng nói với tôi, "Lúc nãy anh đã nói với tôi rồi mà."
Thật sự... Tôi sắp phát điên rồi. Tôi cứ quên mất mình đã để tâm trí ở đâu và tự hỏi liệu mình đã làm điều đó hay chưa.
Thành thật mà nói, tôi lo lắng vì nó ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của tôi và tôi nghĩ đó có thể là triệu chứng của chứng mất trí nhớ giai đoạn đầu.
Thứ hai, tôi không nhớ từ đó.
Điều này cũng tương tự.
Công việc của tôi liên quan đến việc giao tiếp với mọi người.
Tôi thường nói nhiều khi giao tiếp với mọi người.
Khi làm việc, tôi phải sử dụng ngôn ngữ giao tiếp phù hợp để nói chuyện với khách hàng.
Tôi không nhớ ra từ đó.
Đã có vài lần tôi bị nói lắp khi nói chuyện với khách hàng.
Từ góc nhìn của khách hàng, họ có thể thấy điều đó thật kỳ lạ, kiểu như, "Tại sao nhân viên đó lại cư xử như vậy?"
Tôi không phải là kiểu người nói năng kém...
Đôi lúc, tôi cảm thấy mình không thể nói năng lưu loát và cảm thấy bối rối vì gặp khó khăn trong giao tiếp.
Ngoài ra, trong quá khứ, khi nói chuyện với gia đình hoặc người quen
Trước đây hầu như không có lúc nào tôi không nghĩ ra được từ nào, nhưng dạo này... tôi không thể nghĩ ra nổi một từ nào.
Mỗi lần nhắc đến chuyện đó, tôi lại tự hỏi: "Sao họ lại nói thế nhỉ? Ý họ là sao?"
Ồ, có cái đó, cái đó!! Ồ, tôi không nhớ từ đó nữa;; và cuộc trò chuyện không được trôi chảy.
Rồi tôi cảm thấy bực bội và gia đình, bạn bè hỏi tôi tại sao tôi lại nói lắp nhiều như vậy và tại sao tôi lại ngừng nói chuyện.
Tôi cảm thấy rất bực bội... Tôi cũng không biết làm thế nào để cải thiện phần này.
Tôi đã rất sốc vì lúc đó tôi không thể nghĩ ra điều gì cả.
Thứ ba, tôi không nhớ mình để đồ ở đâu.
Tôi luôn cởi quần áo khi đến nhà hàng.
Hãy treo quần áo và túi xách của bạn lên ghế bên cạnh.
Nhưng vấn đề là bạn sẽ bỏ quên nó khi thanh toán và rời đi.
Cách đây không lâu, mẹ tôi tặng tôi một chiếc áo khoác ngoài để mặc vì lúc đó là mùa thu.
Tôi chỉ treo nó lên một chiếc ghế trong nhà hàng rồi để đó...
Khi về đến nhà, tôi mới nghĩ lại??? Khi cố cởi quần áo ra, tôi phát hiện ra mình không có quần áo?
Tôi gọi điện cho nhà hàng và họ nói quần áo đã biến mất...
Tôi vội vã chạy ra khỏi nhà và quay lại nhà hàng để tìm, nhưng họ nói nó không có ở đó.
Cuối cùng, tôi đã làm mất bộ quần áo mẹ cho sau khi mặc chúng có một ngày.
Tôi thấy thương mẹ và cũng rất bực mình. Tôi buồn vì cứ liên tục làm mất đồ.
Tôi làm mất thỏi son mà bạn trai tặng, có lẽ vì tôi để quên nó trong phòng tắm khi đang trang điểm.
Vào những ngày mưa, tôi luôn làm mất ô.
Tôi luôn để quên nó và thậm chí không nhớ mình đã đánh mất nó ở đâu.
Khi thanh toán ở cửa hàng tiện lợi, tôi cho thẻ vào và đi ngay mà không lấy ra.
Tôi thậm chí không biết mình đã yêu cầu cấp lại nó bao nhiêu lần rồi.
Hiện tại tôi vẫn như vậy, nhưng tôi rất sợ mình sẽ thay đổi như thế nào khi lớn lên.
Những người xung quanh tôi nói rằng có lẽ đó là do căng thẳng quá mức và thiếu ngủ.
Tôi càng ngày càng sợ hãi...
Cảm giác mất mát và sợ hãi lớn nhất đến khi bạn đánh mất thứ gì đó mà người thân yêu đã tặng cho bạn.
Tôi ghét bản thân mình vô cùng và tôi rất khó chịu.
Thành thật mà nói, việc gặp gỡ người mới bây giờ thật đáng sợ.
Trước đây tôi có thể trò chuyện trôi chảy, nhưng giờ tôi nói lắp như người tàn tật.
Tôi rất sợ hãi và căng thẳng vì tôi nghĩ tất cả những điều này đều là triệu chứng của chứng mất trí nhớ giai đoạn đầu.
Tôi có khỏi bệnh nếu được điều trị tại bệnh viện không?
Đã có ai từng trải qua trường hợp tương tự như tôi chưa?
Nếu bạn từng mắc bệnh đó, bạn đã điều trị như thế nào? Liệu nó có khỏi không? Xin hãy giúp tôi.
2
0
bình luận 7
- 원희
건망증과 치매의 차이는 잃어버린 핸드폰을 찾았을 때 거기 둔 것을 기억하면 건망증이고 왜 거기 있는지 모르면 치매라고 하더라구요 나이가 들면 물건을 어디다 뒀는지, 단어가 잘 생각 안나기도 하고 건망증이 생기기는 해요 나이가 많은 편은 아니신거 같은데 증상들이 건망증으로 보기는 어려운 것도 있네요 치매도 경증부터 있으니 병원에서 검사 받아보시는 것도 좋을거 같아요
- 마오병
너무 치매 증상이라고 단정 짓기는 이를 것 같아요. 어쩌면 과도한 업무량과 업무 스트레스로 인해 정신과 몸의 리듬이 파괴돼서 나타나는 일시적인 증상일 수도 있어요. 님께서 스스로 상황이 좀 심각하다고 느끼신다면 일단 업무 스트레스를 줄이고 일상적인 정신적, 신체적 리듬을 먼저 되찾으시는 게 우선일 것 같아요.
- You&나☆슈기☆
나이들면 정말 기억력은 물론이고 단어조차도 생각이 안날정도로 정말 뇌 세포들이 자꾸 죽어가는 느낌이여요. 나이드는것도 서러운데 너무 속상하네요ㅠ 치매 초기에 더 악화되지 않게 병원에 꼭 가보셔야해요.
- 지원이
치매랑 건망증 한끗차이인거같아요 저도 요새 깜빡하는 횟수가 늘어 걱정입니다ㅜ
- 오키드
치매가 맞는지 아닌지부터 확인해보는게 먼저 아닐가요? 검사 받아보세요
- 숲과 나무
반갑습니다. 조기 치매 증상 관리는 두뇌 활동인 독서나, 취미, 그리고 규칙적인 운동, 건강한 식단 등 생활 습관 개선을 병행하는 것이 중요하다고 합니다. 긍정적 태도와 스트레스 관리 등도 동반되어야 한다고 합니다.