안레몬
과도한 스트레스 불면으로 인해서 건망증이 생긴것 같아요 건망증과 치매는 다른 개념이지만 그래도 증상들이 꽤나 심각해서 정신과에 가서 상담 한번 받아보세요. 내가 왜이러지 걱정하고 스트레스 받는것 자체가 증상이 더 악화되는 지름길이니 가볍게 상담받는다 생각하고 병원에 다녀오세요
(Pertanyaan) Saya khawatir dengan gejala demensia tahap awal. Adakah cara yang baik untuk mengatasinya?
2026.01.03 14:03
memeriksa saran membatalkan
Saya khawatir karena saya merasa gejala demensia muncul satu per satu seiring bertambahnya usia.
Aku tidak terlalu tua, tapi
Mungkin karena akhir-akhir ini aku banyak mengkhawatirkan sesuatu dan kurang tidur.
Saya tidak tahu apakah ini gangguan saraf, tetapi saya rasa saya menunjukkan tanda-tanda awal demensia.
Karena beban kerja meningkat sejak bulan September ini,
Saat hari libur, saya tidak bisa beristirahat atau tidur dengan nyenyak, dan saya harus bekerja serta berurusan dengan orang-orang.
Karena itu, saya tidak ingat apa yang saya bicarakan dengan orang-orang.
Aku melihat diriku dalam keadaan linglung, mungkin karena aku tidak bisa tidur, dan bahkan tidak ingat apa yang akan kulakukan.
Orang-orang di sekitarmu mengatakan bahwa kamu tidak bisa tidur, jadi istirahatlah dari pekerjaan dan tidurlah.
Kurasa aku mengalami insomnia karena aku tidak bisa tidur.
Bahkan di hari libur pun, saya tidak bisa tidur nyenyak karena tubuh saya tegang.
Akhir-akhir ini, saya sering lupa karena ritme yang berulang dan tidak teratur.
Demensia di usia ini... Saya diberitahu bahwa itu belum terjadi.
Saya khawatir karena saya merasa sedang dalam masalah serius.
Jika kondisinya memburuk, saya berencana pergi ke rumah sakit.
Gejala-gejala yang saya centang di bawah ini adalah gejala yang saya alami akhir-akhir ini. Apakah menurut Anda saya mengalami demensia stadium awal?
Pertama-tama, saya tidak ingat percakapan itu.
Beberapa waktu lalu, pacar saya memberi tahu saya bahwa dia memiliki voucher hadiah yang dia terima dari perusahaannya.
Dia menyuruhku menyimpannya untuk diriku sendiri agar bisa kugunakan lain kali saat berbelanja.
Tapi aku sama sekali tidak ingat itu.
Saya ingat menerima voucher hadiah itu karena pacar saya mengingatkan saya tentang hal itu.
Saya tidak ingat di mana saya menyimpan voucher hadiah itu...
Aku mulai memperhatikan ekspresi pacarku seperti seharusnya.
Aku merasa menyedihkan dan kesal pada diriku sendiri karena tidak mengingat hal ini.
Saya juga mengidap gangguan obsesif kompulsif.
Mengapa gangguan obsesif-kompulsif ini terjadi?
Saya tidak ingat apakah saya mematikan kompor gas atau mencabut kabelnya.
Saya kira saya sudah mematikannya, tapi saya tidak ingat kapan saya berangkat kerja.
Jadi saya harus masuk kembali dan memeriksa ulang, bahkan mengambil foto sebelum saya merasa tenang.
Saya tidak ingat apakah saya sudah mematikannya atau belum, jadi itu mengganggu kehidupan sehari-hari saya.
Aku sebenarnya tidak ingat apakah aku sudah mengerjakan tugasku atau belum.
Saya juga mengembangkan kebiasaan untuk memeriksanya berulang kali.
Setelah sering dimarahi bos, kepercayaan diri saya pun ikut menurun.
Saya memiliki pekerjaan yang melibatkan melayani pelanggan.
Saya tidak ingat menjelaskannya kepada pelanggan, jadi saya mengulanginya lagi.
Pelanggan itu berkata kepada saya, "Anda sudah memberitahu saya sebelumnya."
Serius... aku jadi gila. Aku terus lupa di mana aku meletakkan pikiranku dan bertanya-tanya apakah aku yang melakukannya atau bukan.
Jujur saja, saya khawatir karena ini mengganggu kehidupan sehari-hari saya dan saya pikir ini mungkin gejala awal demensia.
Kedua, saya tidak ingat kata itu.
Ini juga sama
Pekerjaan saya melibatkan berurusan dengan orang-orang.
Saya cenderung banyak bicara saat berinteraksi dengan orang lain.
Saat bekerja, saya harus menggunakan dialog yang tepat untuk berbicara dengan pelanggan.
Aku tak bisa memikirkan kata yang tepat.
Jadi, ada beberapa kali saya gagap saat berbicara dengan pelanggan.
Dari sudut pandang pelanggan, mereka mungkin menganggapnya aneh, seperti, "Mengapa karyawan itu bertingkah seperti itu?"
Aku bukanlah tipe orang yang tidak bisa berbicara dengan baik...
Pada titik tertentu, saya merasa tidak bisa berbicara dengan baik dan merasa bingung karena kesulitan dalam berkomunikasi.
Selain itu, di masa lalu, ketika berbicara dengan keluarga atau kenalan
Dulu hampir tidak pernah ada saat-saat di mana saya tidak bisa memikirkan sebuah kata, tetapi akhir-akhir ini... saya tidak bisa memikirkan satu kata pun.
Setiap kali saya membicarakannya, saya berpikir, "Oh, kenapa mereka mengatakan itu? Apa maksudnya?"
Oh, itu dia!! Oh, aku tidak ingat kata itu; dan percakapannya tidak mengalir lancar.
Lalu saya merasa frustrasi dan keluarga serta teman-teman saya bertanya mengapa saya sangat gagap dan mengapa saya berhenti berbicara.
Saya merasa frustrasi... Saya juga tidak tahu bagaimana cara memperbaiki bagian ini.
Saya terkejut karena saat itu saya tidak bisa memikirkan apa pun.
Ketiga, saya tidak ingat di mana saya meletakkan sesuatu.
Saya selalu melepas pakaian saya ketika pergi ke restoran.
Gantungkan pakaian dan tas Anda di kursi di sebelah Anda.
Namun masalahnya adalah Anda meninggalkannya begitu saja saat Anda membayar dan pergi.
Beberapa waktu lalu, ibuku memberiku jaket sebagai hadiah untuk kupakai karena sekarang musim gugur.
Saya hanya menggantungnya di kursi restoran dan membiarkannya di sana...
Saat sampai di rumah, aku memikirkannya??? Ketika aku mencoba melepas pakaianku, aku menyadari bahwa aku tidak memakai pakaian?
Jadi saya menelepon restoran itu dan mereka bilang pakaiannya sudah hilang...
Aku bergegas keluar rumah dan kembali ke restoran untuk mencarinya, tetapi mereka bilang tidak ada di sana.
Pada akhirnya, saya kehilangan pakaian yang diberikan ibu saya setelah memakainya selama satu hari.
Aku merasa kasihan pada ibuku dan aku sangat kesal. Aku sedih karena aku terus kehilangan banyak hal.
Aku kehilangan lipstik yang diberikan pacarku sebagai hadiah, mungkin karena aku meninggalkannya di kamar mandi saat sedang berdandan.
Saat hari hujan, saya selalu kehilangan payung saya.
Aku selalu meninggalkannya dan bahkan tidak ingat di mana aku kehilangannya.
Saat membayar di minimarket, saya memasukkan kartu dan langsung pergi tanpa mengeluarkannya lagi ㅠ ㅠ
Saya bahkan tidak tahu sudah berapa kali saya meminta penerbitan ulang.
Aku masih seperti ini sekarang, tapi aku sangat takut bagaimana aku akan berubah ketika aku bertambah tua.
Orang-orang di sekitar saya mengatakan bahwa ini mungkin disebabkan oleh stres berlebihan dan kurang tidur.
Aku semakin lama semakin takut...
Rasa kehilangan dan ketakutan terbesar muncul ketika Anda kehilangan sesuatu yang diberikan kepada Anda oleh seseorang di sekitar Anda.
Aku sangat membenci diriku sendiri dan aku sangat kesal.
Jujur saja, bertemu orang baru sekarang terasa menakutkan.
Dulu saya bisa berbicara dengan lancar, tetapi sekarang saya gagap seperti orang yang patah hati.
Saya sangat takut dan stres karena saya pikir semua ini adalah gejala awal demensia.
Apakah saya akan sembuh jika berobat di rumah sakit?
Apakah ada orang lain yang pernah mengalami hal serupa seperti saya?
Jika Anda pernah mengalaminya, bagaimana cara Anda mengatasinya? Apakah akan membaik? Tolong bantu saya.
2
0
komentar 7
- 원희
건망증과 치매의 차이는 잃어버린 핸드폰을 찾았을 때 거기 둔 것을 기억하면 건망증이고 왜 거기 있는지 모르면 치매라고 하더라구요 나이가 들면 물건을 어디다 뒀는지, 단어가 잘 생각 안나기도 하고 건망증이 생기기는 해요 나이가 많은 편은 아니신거 같은데 증상들이 건망증으로 보기는 어려운 것도 있네요 치매도 경증부터 있으니 병원에서 검사 받아보시는 것도 좋을거 같아요
- 마오병
너무 치매 증상이라고 단정 짓기는 이를 것 같아요. 어쩌면 과도한 업무량과 업무 스트레스로 인해 정신과 몸의 리듬이 파괴돼서 나타나는 일시적인 증상일 수도 있어요. 님께서 스스로 상황이 좀 심각하다고 느끼신다면 일단 업무 스트레스를 줄이고 일상적인 정신적, 신체적 리듬을 먼저 되찾으시는 게 우선일 것 같아요.
- You&나☆슈기☆
나이들면 정말 기억력은 물론이고 단어조차도 생각이 안날정도로 정말 뇌 세포들이 자꾸 죽어가는 느낌이여요. 나이드는것도 서러운데 너무 속상하네요ㅠ 치매 초기에 더 악화되지 않게 병원에 꼭 가보셔야해요.
- 지원이
치매랑 건망증 한끗차이인거같아요 저도 요새 깜빡하는 횟수가 늘어 걱정입니다ㅜ
- 오키드
치매가 맞는지 아닌지부터 확인해보는게 먼저 아닐가요? 검사 받아보세요
- 숲과 나무
반갑습니다. 조기 치매 증상 관리는 두뇌 활동인 독서나, 취미, 그리고 규칙적인 운동, 건강한 식단 등 생활 습관 개선을 병행하는 것이 중요하다고 합니다. 긍정적 태도와 스트레스 관리 등도 동반되어야 한다고 합니다.