Phòng ngừa bệnh suy tĩnh mạch

🍨툐리부인💗

걷기,달리기,수영 요가등의 운동과
굽높은 신발이나 하이힐 보다는 굽이 낮은
단화,플랫슈즈,운동화 등이 정맥 순환에
좋으며,쉬는 시간이나 밤에 잘때 배게나
쿠션등을 이용해 다리를 올리고 있는게 
좋습니다.
제가 실제로 발목 수술했을때 
다리쿠션에 다리를 올리고 있었더니
회복이 빠른 편이라도 선생님께서
말씀 하셨어요.
증상이 심각하다 싶으면 빨리 
병원 진료 받아보시고 본인 생각으로
판단이 된다면 예방법으로 한번 실천해
보시는 것도 좋을듯 합니다.

쵸리쵸리

압박 스타킹이 제일 좋은 걸로 알고 있어요
지금부터라도 꾸준히 신어주세요

배짱이

예방법 저도 궁금 하네요 
하지정맥 많이들 잇는듯하네요

김찐💛

다리 꼬는 습관이 안좋대요! 
꽉 조이는 옷도 안좋다고 했던것같은데 ㅠㅠ

울트라돼지런

살짝보이는건 괜찮아요
불뚝 튀어나오는게 의심이죠

라라리

걱정되시면 병원에서 정확하게 검진 해보는게 좋을것 같아요ㅎㅎ

라일락

미리 걱정이 되면 꼭 병원가서 진료받는게 중요한것같아요