ERR731 갱년기 영양제 추천 – 효능·부작용·섭취법 총정리

여성이라면 누구나 겪게 되는 갱년기, 하지만 그 불편한 증상은 사람마다 너무 달라서 관리가 쉽지 않습니다.

갑자기 얼굴이 달아오르는 안면홍조부터, 밤마다 찾아오는 불면, 이유 없이 짜증나고 우울해지는 기분 변화까지… 삶의 질을 크게 떨어뜨리죠.

 

이런 갱년기 증상 관리에 최근 주목받는 원료가 있습니다. 바로ERR731이에요.

독일 의학계에서 이미 공식 가이드라인으로 채택될 만큼 효능과 안전성을 인정받은 성분인데, 최근 국내에서도 관심이 높아지고 있습니다.

ERR731이란?

 

ERR731은시베리아 루바브(Rhapontic rhubarb) 뿌리에서 추출한 식물성 에스트로겐 성분입니다. 쉽게 말하면, 여성호르몬과 비슷하게 작용해 갱년기 증상을 완화해 주는 천연 원료라고 할 수 있습니다.

 

특히 기존 갱년기 영양제들이 효과가 나타나기까지 2~3개월이 걸리는 것과 달리, ERR731은 임상시험에서 섭취 4주부터 증상 개선이 확인되었어요. 빠른 효과가 있다는 게 가장 큰 차별점입니다.

 

루바브 뿌리

 

ERR731 효능 – 임상으로 입증된 결과

 

갱년기 여성 109명을 대상으로 12주간 ERR731을 섭취한 결과, 갱년기 증상 11가지 전 항목이 개선되었습니다.

✅ 안면홍조 → 하루 11.4회에서 2.8회로 대폭 감소
✅ 불면, 피로, 우울감, 신경질, 공황 상태 완화
✅ 가슴 두근거림, 질 건조, 배뇨 이상 등도 개선 

 

특히 주목할 점은 단순히 ‘기분이 나아진 것 같다’ 수준이 아니라, 갱년기지수(MRS) 점수가 평균 35점에서 15점으로 크게 낮아졌다는 겁니다.

이 정도면 체감할 수 있을 만큼의 변화죠.

 

ERR731 부작용 및 주의사항

 

천연 원료라고 해서 무조건 안전하다고 볼 수는 없습니다. 다만 ERR731은 기존 호르몬 대체요법과 비슷한 효과를 내면서도, 상대적으로 부작용 위험이 낮다는 점에서 장점이 있습니다.

하지만 다음과 같은 경우에는 섭취를 피하거나, 전문가 상담이 꼭 필요합니다.

 

❌ 임산부, 수유부, 어린이
❌ 에스트로겐에 민감한 환자 (유방암·자궁내막증 등 이력 있는 경우)
❌ 드물게 소화 불편감(메스꺼움, 설사) 발생 가능

 

즉, 일반적인 여성이라면 비교적 안전하게 섭취할 수 있지만, 개인차가 있기 때문에 전문가 상담 후 섭취하는 게 좋습니다.

 

 

ERR731 영양제, 갱년기 영양제 추천

ERR731은 2021년 식약처에서“갱년기 여성 건강에 도움을 줄 수 있음”이라는 기능성을 공식 인정받았습니다. (인정번호: 제2021-17호)

 

또한 2024년, 국내 바이오 기업이 아시아 독점계약을 체결하면서 이제 한국을 포함한 아시아 전역에서 ERR731을 함유한 제품을 쉽게 만날 수 있게 되었습니다.

 

대표 제품으로는 ‘이알하나(ERHana)’, 암웨이의 ‘루바블렌드’ 등이 있으며, 모두 하루 4mg 섭취량 기준으로 출시되고 있습니다. 이 용량이 바로 임상시험에서 효과가 입증된 권장 섭취량입니다.

요즘은 더 많은 브랜드에서 ERR731 영양제를 만들고 있으니 잘 살펴보고 구매하시면 되겠습니다.

 

 

1. ER Hana 이알하나 여성 갱년기 영양제

• 1세트 2만원대
• 공식 홈페이지

 

 

 

2. 여에스더 갱녕기 케어 루바브 올인원

• 1세트 3만원대
• 공식 홈페이지

 

 

정리 – ERR731, 갱년기 관리 영양제

 

갱년기는 피할 수 없는 과정이지만, ERR731의 등장은 단순히 “참고 지나가는 시기”에서 “적극적으로 관리하는 시기”로 패러다임을 바꾸고 있습니다.

 

- 빠른 효과 (4주부터 개선)
- 독일 의학계 공식 인정
- 천연 성분 기반, 상대적으로 낮은 부작용 위험

 

물론 개인차가 있으니 전문가와 상담 후 섭취하는 것이 가장 안전합니다. 하지만 과학적으로 검증된 혁신 원료라는 점에서, 앞으로 많은 여성들에게 삶의 질을 높여주는 새로운 선택지가 될 수 있을 겁니다.

 

 

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