(悩み) 膝が痛いです

毎日痛いわけではなく、少し長く歩いたり一度ひねったりすると痛みます。

私が痛む理由は二つの可能性があります

 

 

 

私の脚の形は外反膝（X字型）です。

太るとこうなると言われますが、私は子供の頃から膝の形がこうでした。

 

足の形がX字型なので、膝の部分にかかる荷重が多いようです。

 

そして、10年前くらいに交通事故に遭いました。

それは壊れたり血が出たりするような事故ではありませんでしたが、そのとき膝を打ちました。

その後、後遺症が少し長く続きました。

 

 

 

交通事故と足の形のせいで痛い気がしますが、どうすればいいでしょうか

整形外科に行っても異常がないと言われて、本当に悩んでいますㅠ