(Preoccupazione) Mi fa male il ginocchio

Non mi fa male ogni giorno, ma se cammino un po' troppo o mi sloggo una volta, mi fa male.

Le ragioni del mio malessere possono essere ipotizzate in due modi.

 

 

 

La forma delle mie gambe è valgo (a forma di X).

Si dice che si cambi così quando si ingrassa, ma io fin da bambino avevo già questa forma del ginocchio.

 

Dato che la forma delle gambe è a forma di X, sembra che ci sia un carico maggiore sulle ginocchia.

 

E circa dieci anni fa ho avuto un incidente stradale.

Non è stato un incidente come rompersi o sanguinare, ma in quel momento ho sbattuto il ginocchio.

Le conseguenze sono durate un po' più a lungo dopo quella.

 

 

 

Penso che il dolore sia causato da un incidente stradale e dalla forma della gamba, cosa posso fare per migliorare la situazione?

Anche se l'ortopedico ha detto che non ci sono problemi, sono ancora molto preoccupatoㅠ