Giới thiệu đôi giày tốt cho viêm gân gót chân!

Viêm gân gót chân là bệnh gây viêm mô dưới gan bàn chân, gây đau đớn. Điều này có thể làm cho việc đi bộ hoặc đứng trở nên khó khăn. Để quản lý hiệu quả viêm gân gót chân, việc chọn giày phù hợp là rất quan trọng. Dưới đây là cách chọn giày tốt cho viêm gân gót chân và các sản phẩm đề xuất.

 

1. Giày có đệm tốt

Một trong những yếu tố quan trọng nhất đối với bệnh nhân viêm gân gót chân là chọn giày có khả năng hấp thụ sốc tốt. Hãy chọn những đôi giày có đệm đủ để giảm tác động lên gót chân và lòng bàn chân. Ví dụ, giày có đệm khí hoặc đệm gel có thể là lựa chọn tốt.

 

Giày có hỗ trợ vòm chân xuất sắc

Viêm gân gót chân có thể xảy ra khi lớp màng bao phủ cung chân bị tổn thương. Do đó, việc chọn giày có hỗ trợ cung chân tốt và giúp cân bằng toàn bộ lòng bàn chân là rất quan trọng. Những đôi giày có lót trong như Osolite hoặc lót memory foam là những ví dụ tốt.

 

Sử dụng đế giày tùy chỉnh

Giày đã sản xuất sẵn có thể không hoàn toàn phù hợp với đôi chân của bạn. Trong trường hợp này, việc sử dụng đế lót tùy chỉnh để điều chỉnh phù hợp với chân là điều nên làm. Đế lót tùy chỉnh hỗ trợ thêm một số phần cụ thể của lòng bàn chân sẽ giúp giảm các triệu chứng của viêm gân gót chân.

 

4. Đầu mũi rộng rãi và cảm giác thoải mái khi mang

Chọn giày có phần rộng ở phần mũi chân và cho phép các ngón chân di chuyển tự do. Tránh những đôi giày quá chật vì có thể gây thêm áp lực cho chân. Ngoài ra, chọn giày làm từ chất liệu thoáng khí sẽ giúp giảm mệt mỏi cho chân.

 

Thương hiệu và mẫu giày được đề xuất

1. Dòng sản phẩm Asics Gel Kayano
   • Giày cung cấp đệm và hỗ trợ vòm chân xuất sắc, giữ cho cảm giác thoải mái ngay cả khi mang trong thời gian dài.
   •  
2. Dòng sản phẩm New Balance 990
   • Chân rộng rãi và có thể sử dụng nhiều loại đế lót phù hợp, thích hợp cho bệnh nhân viêm gân gót chân.
   •  
3. Dòng sản phẩm GTS của Brooks Adrenaline
   • Cung cấp sự an toàn và đệm đồng thời, hỗ trợ cân bằng toàn bộ lòng bàn chân.