Vi presento delle scarpe ideali per la fascite plantare!

La fascite plantare è una condizione in cui si verifica un'infiammazione della fascia plantare del piede, causando dolore. Ciò può rendere difficile camminare o stare in piedi. Per gestire efficacemente la fascite plantare, è molto importante scegliere le scarpe appropriate. Di seguito sono riportati i metodi per scegliere le scarpe adatte alla fascite plantare e alcuni prodotti raccomandati.

 

1. Scarpe con buona ammortizzazione

Uno degli elementi più importanti per i pazienti con fascite plantare è indossare scarpe che assorbano bene gli urti. Scegli scarpe con un'ammortizzazione sufficiente per ridurre l'impatto sul tallone e sulla pianta del piede. Ad esempio, scarpe con ammortizzazione ad aria o in gel possono essere una buona scelta.

 

Scarpe con un ottimo supporto dell'arco

La fascite plantare può verificarsi quando la fascia che sostiene l'arco del piede viene danneggiata. Pertanto, è importante scegliere scarpe con un buon supporto dell'arco che sostengano in modo equilibrato l'intera pianta del piede. Un esempio sono le scarpe con soletta ortopedica o in memory foam.

 

Utilizzo di solette personalizzate

Le scarpe preconfezionate potrebbero non adattarsi perfettamente ai propri piedi. In questo caso, è consigliabile utilizzare un'intersuola personalizzata per adattarla alla forma del piede. Un'intersuola personalizzata che supporta specifiche aree della pianta del piede può essere di grande aiuto nel alleviare i sintomi della fascite plantare.

 

4. Ampio spazio per il collo del piede e vestibilità confortevole

Scegli scarpe con una calzata ampia e che permettano alle dita di muoversi liberamente. Evita scarpe troppo strette, poiché possono esercitare ulteriore pressione sui piedi. Inoltre, opta per scarpe realizzate con materiali traspiranti per aiutare a ridurre la fatica ai piedi.

 

Marchi e modelli di scarpe consigliati

1. Serie Asics Gel Kayano
   • Scarpe che offrono un'eccezionale ammortizzazione e supporto dell'arco, mantenendo il comfort anche dopo un uso prolungato.
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2. Serie New Balance 990
   • Ha una calzata ampia e può utilizzare diverse solette personalizzate, rendendola adatta ai pazienti con fascite plantare.
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3. Serie GTS di Adrénaline Brooks
   • Fornisce contemporaneamente sicurezza e ammortizzazione, sostenendo in modo equilibrato l'intera pianta del piede.