agnes0117
좌식생활이 관절에 더 좋지 않다고 하더라고요. ㅠㅠ 관절 뿐 아니라 허리에도 좋지 않고.... 지금부터라도 입식생활을 하시는 게 어떨까 합니다.
(Lo lắng) Khi đứng dậy từ dưới đất, tôi không thể đứng dậy một lần mà phải dựa vào để đứng dậy.
2023.06.26 15:29
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Tôi sống ở dưới đất, sáng thức dậy hoặc
Ngồi xuống rồi không thể đứng dậy một lần, còn phát ra tiếng "a" nữa.
Khi sinh ra, tôi phải dùng tay để đứng dậy, các bạn có vậy không? Có phải do tôi ngày càng già đi, mập lên không?
Tôi cảm thấy buồn vì khớp của mình không tốt. Có cách nào tốt không?
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bình luận 15
- 차현정
ㅜㅜ 병원 가보셔야 될꺼 같아요...저는 안그러는데요...
- 가을이엄마
바닥에서 생활하시는 것은 관절에 무리가 가기 쉽다고 합니다. 운동해서 근육 키우기는 시간도 걸리니까 바닥생활 앞으로를 생각하셔서 바꾸시는건 어떨까요?
- 햄찌
저도그래요..나이먹을수록 연골도 닳고 관절도 안좋아지네요ㅜㅜ
- 이한울 맘
나이들면서 관절이 안좋아져서 그런걸거에요 저도 바닥에서 일어날때 좀 힘들더라구요. 침대에서는 일어나기 편해요.. 침대 추천드려요
- 워니사랑
관절이 안좋으면 병원에 가서 상담은 받으시는 게 낫지 않을까요 살이 문제라면 다이어트를 하셔야 될 것 같아요
- 금은쪽이맘
저도 그래요 ㅜㅜ 어디가 문제인지는 정확히 몰라서 진료를 받아볼까 고민중입니다
- 송정민
저도 몸이 안 좋을때 그럴때 있어요 꾸준히 운동해주셔야 할거 같아요ㅜㅠ
- 에너자이저2
관절도 그렇고 전 살짝 어지러워서 한번에 못일어나긴해요ㅡㅜ
- 엄마 건강하게 오래사세요!
좌식 생활을 하는 거 자체가 관절에 좋지가 않기 때문에 생활 방식을 조금 바꿔 보시는 것도 좋을 것 같아요 나이 먹으면 한 번에 일어나는 거 쉽지 않더라구요
- 푸른봄
나이드신 어르신들 손으로 짚고 일어나시면서 손목에도 무리가 간다네요. 그래서 체중관리와 운동 꾸준히 해야겠어요.
- 저스틴
헐 어디 문제있는걸까요 병원 진료 받아보세요 ㅜ
- 찹쌀도너츠
바닥생활이 관절에 안좋다고 하더라고요.. 저도 모르게 소리를 내면서 일어나게 되네요. 주변에 짚을게 있으면 좋을 것 같아요.
- 강아림
좌식생활을 하는것이 더 안좋을거 같다는 생각이 드네요 입식이낫지요
- 민트홀릭
무릎이 아파 자연스레 그리 되시는거에요? 허리힘이나 복근 엉덩이 힘으로도 일어나는건데 근육을 키워보세요