agnes0117
좌식생활이 관절에 더 좋지 않다고 하더라고요. ㅠㅠ 관절 뿐 아니라 허리에도 좋지 않고.... 지금부터라도 입식생활을 하시는 게 어떨까 합니다.
(Preoccupazione) Quando mi alzo da terra, non riesco a farlo tutto in una volta, devo appoggiarmi per alzarmi.
2023.06.26 15:29
controllo suggerimento rottame
Vivo per strada, quindi mi alzo al mattino o...
Mi sono seduto e non riesco a alzarmi subito, faccio un suono.
Quando nasci, devi appoggiarti con le mani per alzarti. Anche voi fate così? Forse è perché con l'età si ingrassa.
Mi dispiace che tu abbia problemi alle articolazioni. Hai qualche metodo efficace che potresti provare?
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commento 15
- 차현정
ㅜㅜ 병원 가보셔야 될꺼 같아요...저는 안그러는데요...
- 가을이엄마
바닥에서 생활하시는 것은 관절에 무리가 가기 쉽다고 합니다. 운동해서 근육 키우기는 시간도 걸리니까 바닥생활 앞으로를 생각하셔서 바꾸시는건 어떨까요?
- 햄찌
저도그래요..나이먹을수록 연골도 닳고 관절도 안좋아지네요ㅜㅜ
- 이한울 맘
나이들면서 관절이 안좋아져서 그런걸거에요 저도 바닥에서 일어날때 좀 힘들더라구요. 침대에서는 일어나기 편해요.. 침대 추천드려요
- 워니사랑
관절이 안좋으면 병원에 가서 상담은 받으시는 게 낫지 않을까요 살이 문제라면 다이어트를 하셔야 될 것 같아요
- 금은쪽이맘
저도 그래요 ㅜㅜ 어디가 문제인지는 정확히 몰라서 진료를 받아볼까 고민중입니다
- 송정민
저도 몸이 안 좋을때 그럴때 있어요 꾸준히 운동해주셔야 할거 같아요ㅜㅠ
- 에너자이저2
관절도 그렇고 전 살짝 어지러워서 한번에 못일어나긴해요ㅡㅜ
- 엄마 건강하게 오래사세요!
좌식 생활을 하는 거 자체가 관절에 좋지가 않기 때문에 생활 방식을 조금 바꿔 보시는 것도 좋을 것 같아요 나이 먹으면 한 번에 일어나는 거 쉽지 않더라구요
- 푸른봄
나이드신 어르신들 손으로 짚고 일어나시면서 손목에도 무리가 간다네요. 그래서 체중관리와 운동 꾸준히 해야겠어요.
- 저스틴
헐 어디 문제있는걸까요 병원 진료 받아보세요 ㅜ
- 찹쌀도너츠
바닥생활이 관절에 안좋다고 하더라고요.. 저도 모르게 소리를 내면서 일어나게 되네요. 주변에 짚을게 있으면 좋을 것 같아요.
- 강아림
좌식생활을 하는것이 더 안좋을거 같다는 생각이 드네요 입식이낫지요
- 민트홀릭
무릎이 아파 자연스레 그리 되시는거에요? 허리힘이나 복근 엉덩이 힘으로도 일어나는건데 근육을 키워보세요