(Lo lắng) Khi tập thể dục, khớp của tôi phát ra nhiều tiếng động

Khi tập thể dục, tôi nghe thấy tiếng phát ra từ vai, xương chậu, đầu gối khiến tôi cảm thấy khó chịu ㅜㅠ

Tôi lo lắng không biết có phải sụn đang bị mòn không.

Dù đi khám bệnh viện cũng không phát hiện ra điều gì bất thường.

Liệu có nên tiếp tục tập luyện như thế này không?

Có ai gặp phải vấn đề tương tự không? Bạn đã vượt qua như thế nào?

Bạn có nên dùng thực phẩm chức năng bổ sung dưỡng chất cho khớp không?