허
요즘 유튜브에 검색하면 많이 나오더라구요 스트레칭 많이 하세요
Công việc trên máy tính
Vì thường xuyên sử dụng điện thoại di động
Tôi cảm thấy đau dữ dội.
Hãy cho tôi biết các bài tập kéo giãn có thể thực hiện tại nhà
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bình luận 8
- 미리내♡♡♡
스트레칭이 답이죠. 그리고 폼롤러 추천 해 드려요. 다양하게 이용할수있고 뭉친 근육 풀어주는데 최고인것 같아요. 컴퓨터 작업 하실때 중간중간 스트레칭 하세요.
- 헤헤헤
폼롤러요 아 한번 찾아볼께요 요즘 컴이랑 핸드폰 많이 하니 목이랑 어깨가 많이 아프네요
- 아린
오래 앉아있고 컴터 하면 아프죠 틈틈히 일어서주시고 근육운동도 해보세요~
- 헤헤헤
근육운동도 찾아봐야겠어요 틈틈히 쉬면서 해야 하는데 이게 잘 안되네요
- 달남99
두팔벌리고 위로 올리시면 시원하세요. 일어났다 앉았다 여러번 반복하시구요 너무 오래앉아 있진 마셔요
- 헤헤헤
아 네 한번 찾아서 해볼께요 정보 주셔서 감사합니다