Đầu gối tôi hơi tê. Tôi muốn bắt đầu bằng liệu pháp tập thể dục. Có được không?

Gần đây, đầu gối của tôi hơi tê và đặc biệt khó leo cầu thang.

Trước đây, chỉ cần tập thể dục một chút là tình trạng sẽ cải thiện, nhưng bây giờ dù có nghỉ ngơi thì tình trạng vẫn không cải thiện, và tôi lo lắng vì cảm thấy có cảm giác kéo mạnh dọc theo bắp chân.

Tôi cảm thấy sưng tấy nên không biết đó là tình trạng mòn sụn hay là dấu hiệu ban đầu của bệnh viêm khớp.

Tôi đang tự hỏi liệu bệnh viện có thể chẩn đoán ở một mức độ nào đó chỉ bằng chụp X-quang hay không, hoặc liệu có cần chụp MRI để xác định tình trạng chính xác hay không.

Nếu là viêm khớp giai đoạn đầu, tôi cũng muốn biết phương pháp nào hiệu quả hơn, chẳng hạn như liệu pháp tiêm hay liệu pháp tập thể dục.

Và tôi cũng muốn chia sẻ với bạn một số phương pháp quản lý có thể giúp giảm đau trong cuộc sống hàng ngày.