Chồng tôi cứ hay đau vai phải, rồi nói là viêm gân vai

운동이 답이예요. 염증이 있으니 우선 염중부터 치료하시고 그 다음엔 스트레칭과 근육 강화 운동 하셔야해요.

신나게💕💕🎶🎶🎶

에구야 
처음들어 보는 병 이름이네요
팔이 아프면 간단하것은 하지면
운동하기에는 넘불편 하시겠어요
하루 빨리 완쾌하시길 바랍니다 

지영도영

저도 오른쪽 어깨쪽이 아파서 병원가서 물리치료 받고 있는데 시원찮네요

안레몬

어깨 건초염 진단 받으셨군요. 규칙적인 스트레칭과 중간 중간에 휴식이 꼭 필요해요. 사무직이다보니 컴퓨터 사용이 많을텐데 모니터 높이를 눈높이에 잘 맞춰주고 무거운 물건은 절대 들지 않아야겠네요.

이수경

어는 정형외과는 주사만 나주는데  그건 일시적일뿐이에요. 염증도 스트레칭 많이하고 운동을 해야 한다고 하네요. 밴드운동 많이 하세요. 저도 진단 받았는데..실천이 어렵네요.

파워퀸

생소한 병명이네요.
신경쓰이시겠어요.
빨리 회복 하시길 바래요.

임★선

와 이거 50 견 아닐까요..
 저는 이게 40대에 와서 50 견이라고 생각을 못했거든요 돌아보니 그렇더라고요.. 

민준&예슬맘♥

저희 신랑도ㅠㅠ 
오십견인가 했는데 아픔이 그런게 아닌 것 같은 염증 느낌인가 싶은데 운동도 안하고... 걱정입니다. 진짜 어깨는 꾸준한 스트레칭 운동이 답이라고 해요ㅠㅠ 회전근 문제가 아니라면;;;; ㅠㅠ
남편분도 좋아지길 바랍니다ㅠㅠ

임형수

사무직이라도 팔을 일상생활에서 많이 쓰시니 통증이 생겼나 봅니다. 염증이 있어도 꾸준히 팔, 어깨 운동하셔야 해요.

콘센트

저도 비슷한 증상이 있어서 걱정인데 어깨 건초염은 또 처음 듣는 병명이긴 하네요. 치료 잘 하시고 완치되셨으면 해요.

김민정

우선 어깨를 많이 쓰지 마세요
잘 챙기세요

신금조

저는 처음들어보는 병명입니다  보통그정도나이 같으며 오십견이라고 하던데 건초염 참이상한병명 이네요  석회가생겨서  아픈사람들도 있더라요 울아저씨경우  병원에 치료 받으러가면 물리치료만해주더라구요 다녀도 안났더라구요 내병은 내가고치다는이념으로  운동을열심히하더니  어느순간부터 아프다는소리를 안하더라구요 💪  한번해보세요 빨리 괜차하시기빕니다

박성진

저도 3달째 움직일수 있어 다행인데 어깨가 넘 아파요 치료 잘받고 쾌유하세요

호호

저는 팔을 앞으로 드는건 잘 되는데 옆으로 들어 올리는거는 잘 안되네요. 무슨 회전근개골 뭐라든데요.

더달달

아 건초염!
약 먹으면 살살살 움직이고 증상이 조금 괜찮아지면 운동해야 한다고 하더라고요

건초염은 약도 드시고 물리치료, 도수치료 꾸준히 받으셔야 돼요. 어깨는 한 번 상하면 되돌리기 힘드니 관리 잘 해주셔야 해요.

숲과 나무

현♡진 님 반갑습니다 ^^
건초염 치료는 크게 비수술적 치료와 수술적 치료로 나뉜다고 하네요.
대부분의 경우 비수술적 치료로 호전될 수 있으며, 휴식, 냉찜질, 약물 치료, 물리 치료, 보조기 착용 등이 효과적이라고 합니다!

어깨 건조염으로 고민되실거 같아요 
건초나 활액에 염증이 생긴 상태인데요
근육이나 관절을 무리하게 사용할 경우에 염증이 생길 수 있어요 
염증 생긴 부위 사용을 하지 않는게 제일 좋은 방법이에요 처방받은 약 잘 드시고 사용주의하시면 나을거 같은데요