안레몬
비만인 사람들에게 코골이가 더 발생할 수 있어요. 체중을 조절하면 코골이를 현저히 줄일 수 있으니 체중 감량이 필요해보이네요. 옆으로 누워자면 코골이가 좀 줄어들 수 있으니 옆으로 자라고 해보세요.
Câu hỏi) Có liên quan gì giữa chứng ngáy và béo phì không?
2025.04.13 00:46
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Tôi khá nhạy cảm với tiếng động khi ngủ nên dù là tiếng nhỏ cũng nghe rõ ㅠ Chồng tôi gần đây tăng cân nên khi ngủ có tiếng ngáy to hơn ㅠ
Tiếng ngáy của chồng tôi nghe như tiếng xe tăng đi qua, tôi nghe thấy tiếng đó bên cạnh khiến tôi rất khó chịu và không thể ngủ ngon, mỗi ngày đều mệt mỏi quá.
Chồng tôi giảm cân có làm giảm chứng ngáy không?
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bình luận 4
- 양진경
비만한 경우 정상 체중에 비해 3배 정도 더 많이 코를 곤다고 하구요 흡연자가 비흡연자보다 폐쇄성 수면무호흡증이 3배 더 많다고 하네요 그리고 음주, 진정제, 수면제, 항경련제, 항히스타민제 등의 복용은 기존의 코골이나 수면무호흡을 악화시킬 수 있다고 해요 울집 남편도 살이 찔때 고 많이 골았구요 술을 마시고 오는 날에는 탱크 지나가는 소리가 날 정도로 코골이가 심했어요 남편이 다이어트 해서 살이 빠지니깐 코골이가 조금이라도 좋아진것을 확인 할 수 있었어요 비만이 코골이 원인중에 하나지요
- 행복한일상
우선 운동으로 살을 빼야 확실히 좋아 지겠네요 정말 코골이 때문에 저도 괴롭네요