Bạn quan tâm đến chế độ giảm cân bằng y học cổ truyền

Tôi muốn biết về chế độ giảm cân Đông y~~ Tôi nghe nói rằng khi thực hiện giảm cân Đông y, chế độ ăn uống cũng bị hạn chế nghiêm ngặt, vậy nếu không tuân thủ chế độ ăn đó thì có hiệu quả không? Tôi nghĩ rằng nếu hạn chế chế độ ăn thì dù không phải là giảm cân Đông y cũng có thể giảm cân đúng không? Tôi rất tò mò về những trải nghiệm thực tế của những người đã thử qua~~ Hãy chia sẻ nhé