기멩멩
마사지볼로 마사지하는게 어떠세요 뭉침 잘 풀리더라구요
Căng cứng vai khá nghiêm trọng~ Khi sờ vào thì cảm giác cứng chắc. Tôi đã cố gắng tập thể dục kéo giãn và mát-xa nhưng vẫn không giảm được. Liệu tiêm châm cứu tại phòng khám Đông y có giúp cải thiện không? Vì căng cứng quá nên trông như cơ vai cổ to lên nhiều lắm haha.. Nếu bạn có mẹo nào giúp giảm căng cứng vai thì hãy chia sẻ nhé~~~
0
0
bình luận 5
블루버드제 생각엔 스트레칭은 예방 목적으로 하면 어깨 뭉침이 거의 안생겨요..효과가 최고죠..그런데 이미 생겨버린 뭉침은 적극적인 치료가 필요할 것 같아요..뭉침을 치료하는 건 한의원이 효과가 좋을것 같아요..방문하셔서 도움을 받으시면 적당한 치료를 해 주실거라 생각 합니다...
박정수한의원에서 진료보시고 기본적인 물리치료나 집에서 따뜻하게 찜질 해주시면 뭉친건 빨리 호전 되는것 같아요
꼬냥아어깨 침맞으면 좋다고 여기서 본거같아요
지폐메이커추나요법이 효과가 좋다고 해요 한번 받아보시는 것도 좋아요