Đánh giá về chế độ ăn kiêng, giảm mỡ cơ thể, tập luyện và nâng tạ
Chào. Chào tôi. Tôi có một ước muốn tha thiết.
Tôi chưa bao giờ có đường viền cổ chữ V kể từ khi trưởng thành.
Khi còn nhỏ, tôi thường nghe nhiều người nói rằng khuôn mặt tôi đầy đặn và đàn hồi.
Sau tuổi 40, toàn bộ lớp mỡ thừa bắt đầu chảy xệ.
Tôi xin khẳng định rằng trông tôi bằng tuổi hoặc già hơn bạn.
Tôi đã vô cùng ngạc nhiên khi nghe mọi người nói rằng tôi trông rất ấn tượng.
Vì vậy, đương nhiên là tôi đã trở nên quan tâm.
Tôi cứ tiếp tục tập trung vào việc tăng mỡ và độ đàn hồi cho da mặt.
Khi căng thẳng đạt đến đỉnh điểm
Các em nhỏ cũng đang nghỉ hè.
Tôi sắp gặp lại một người bạn cũ mà tôi đã lâu không gặp.
Tôi đã đến thăm một nơi nổi tiếng với liệu pháp tiêm tan mỡ giảm cân.
Nơi này khá gần, chỉ cách ga Cheonan Asan 15 phút đi taxi.
Nó nằm ở tầng 3 của một tòa nhà trên phố chính, nên bạn có thể đến đó ngay nếu xuống taxi.
Đây chắc chắn là một vị trí thuận tiện cho việc sử dụng phương tiện giao thông công cộng.
Bên trong tòa nhà có một bãi đỗ xe, nhưng nó khá nhỏ.
Tôi được thông báo rằng nếu không đủ chỗ, tôi có thể sử dụng bãi đậu xe Seongseong gần đó.
Họ nói rằng vé phạt đậu xe cũng được cấp.
Giờ làm việc là
Thứ Hai - Thứ Sáu, 10:30-19:00 (Giờ nghỉ trưa: 13:30-14:30)
Thứ Bảy, 10:30 ~ 16:00, không nghỉ giờ trưa.
Và người ta thông báo rằng nơi này đóng cửa vào mỗi thứ Tư.
Ngay khi bước vào sảnh, bạn sẽ cảm nhận được nội thất vô cùng sang trọng.
Khi bước vào bên trong, toàn bộ không gian được trang trí rất đẹp mắt.
Tôi cảm thấy tâm trí căng thẳng của mình dần được thư giãn.
Các y tá ở quầy lễ tân cũng vậy.
Cảm ơn bạn đã chào đón tôi bằng nụ cười và hướng dẫn tôi tận tình.
Bầu không khí không tệ ngay cả trước khi cuộc tư vấn diễn ra.
Bức tường màu hồng thu hút sự chú ý của tôi.
Cấu trúc ngăn cách không gian tạo cảm giác ấm cúng.
Chiếc ghế sofa phía trước trông thật thoải mái đến nỗi tôi muốn nghỉ ngơi một chút.
Có năm chiếc ghế đơn được đặt phía sau bức tường ngăn.
Tôi nhớ nó vì khi ngồi xuống, tôi cảm thấy khá thoải mái.
Việc này được thực hiện trước mỗi thủ thuật.
Khách hàng lần đầu đến sẽ điền vào biểu mẫu quản lý khách hàng.
Họ nói rằng họ sẽ thực hiện phép đo InBody.
Biểu đồ chỉ có một trang, in hai mặt.
Các câu hỏi khá chi tiết.
Trong lúc viết, tôi lại bắt đầu nghĩ về tình trạng sức khỏe của mình.
Sau khi tạo biểu đồ
Buổi tư vấn được tiến hành trong một phòng tư vấn có cửa kính trong suốt.
Tôi thỉnh thoảng kiểm tra máy đo thân nhiệt InBody của mình.
Tôi đã biết về mỡ bụng, đặc biệt là mỡ nội tạng.
Thuốc tiêm tan mỡ Cheonan, nổi tiếng với khả năng giảm mỡ cơ thể.
Sau khi nghe lời giải thích lại một lần nữa
Tôi cảm thấy tình hình nghiêm trọng hơn tôi tưởng.
Lần sau, tôi tự hỏi liệu mình có nên xem xét cả vùng bụng nữa không.
Trước khi chúng ta bắt đầu nâng tạ một cách nghiêm túc
Ngoài ra còn có một khu vực lưu trữ riêng biệt dành cho các vật có giá trị.
Bên trong cũng có một phòng thay đồ.
Có nhiều người sử dụng dịch vụ chăm sóc cơ thể không?
Tôi cũng thấy khá nhiều người sử dụng phòng thay đồ.
Sau khi tham khảo ý kiến đầy đủ
Tôi dự kiến sẽ thực hiện thủ thuật đó vào ngày hôm đó là...
Người ta giải thích rằng sản phẩm này hiệu quả trong việc trị cằm đôi và rất tốt cho việc phân giải mỡ.
Đó là một sự nâng đỡ phù hợp.
Có thông tin cho rằng phương pháp điều trị PTING bằng thiết bị y tế sóng siêu ngắn đã được thực hiện tại đây.
Dựa trên năng lượng UHF (Tần số siêu cao)
Tôi nghe nói đó là phương pháp tập trung nhiệt sâu vào lớp mỡ bằng cách xuyên qua lớp da.
Chỉ nhắm mục tiêu chọn lọc vào các tế bào mỡ nằm ở độ sâu 7 mm.
Thúc đẩy quá trình tái tạo và phục hồi collagen.
Người ta cho rằng nó giúp làm săn chắc da, nâng cơ và cải thiện độ đàn hồi.
Khác với các phương pháp điều trị bằng thiết bị gây đau đớn hiện có như RF hoặc HIFU,
Tôi được thông báo rằng thủ thuật PTING không gây đau và bao gồm làm lạnh lớp da.
Ông ấy nói rằng phương pháp này không chỉ áp dụng cho toàn thân mà còn giúp cải thiện tình trạng cằm đôi, nơi mỡ tích tụ.
Khi nghe lời giải thích
Tôi đã tự hỏi, "Liệu điều này có phù hợp với trường hợp của tôi không?"
Quá trình lắp đặt không xâm lấn và
Giảm đau nhờ tác dụng làm mát lên lớp da.
Chỉ nhắm mục tiêu vào lớp tế bào mỡ sâu 7mm.
Quá trình phân hủy chất béo có thể thực hiện mà không gây nguy cơ bỏng.
Và thông qua sự hoạt hóa nguyên bào sợi
Tôi được thông báo rằng tác dụng của thủ thuật có thể kéo dài trong một khoảng thời gian nhất định.
Ngoài ra, hầu như không có đau, bầm tím hoặc sưng tấy sau khi thực hiện thủ thuật.
Họ nói tôi có thể trở lại cuộc sống thường nhật ngay lập tức.
Dầu được thoa đều lên vùng cần điều trị trước khi tiếp tục.
Việc không cần gây mê chắc chắn đã giúp giảm bớt căng thẳng.
Khoảng thời gian đó là 10 phút.
Cảm giác vừa mát vừa ấm?
Tôi cảm thấy như thể một hơi ấm dễ chịu vẫn còn vương vấn.
Vị giám đốc thỉnh thoảng nói rằng...
Bạn bảo tôi báo ngay cho bạn biết nếu trời nóng.
Tôi chỉ thấy ấm nên cũng không quá khó chịu.
Hãy tập trung vào vùng cằm đôi.
Họ thậm chí còn làm đến tận đường viền dưới tai.
Trong khi nhận được
Tôi cứ nghĩ mãi, "Liệu ranh giới đó có thực sự thay đổi không?"
Với tư cách là một hướng dẫn
Bạn có thể thấy hiệu quả giảm chu vi ngay lập tức sau khi thực hiện thủ thuật.
Sau đó, nó dần dần biến mất.
Ông giải thích rằng những thay đổi lớn nhất có thể thấy rõ vào tuần thứ 3 đến tuần thứ 4.
Tôi vừa nhận được nó.
Tôi nghĩ chúng ta sẽ phải chờ thêm một thời gian nữa để thấy được những thay đổi đáng kể!
[Với Cash Review]
Bài viết phổ biến Lifting Talk
- 01Bình luậnPhương pháp điều trị nếp nhăn rãnh mũi má có thể khác nhau tùy thuộc vào mức độ lõm và mức độ chảy xệ của má. Nếu các rãnh lõm sâu, việc tiêm chất làm đầy sẽ mang lại hiệu quả cải thiện tức thì. Mặt khác, nếu các nếp nhăn do da má chảy xệ gây ra, việc nâng cơ bằng Ultherapy hoặc nâng cơ bằng chỉ sẽ mang lại vẻ ngoài tự nhiên hơn. Tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến của phòng khám để xác định chính xác nguyên nhân và đưa ra quyết định toàn diện.231026.10.29
- 02Bình luậnPhương pháp nâng cơ Ondari tích hợp hệ thống làm mát mạnh mẽ ngay trong đầu máy, do đó hầu như không gây đau hoặc nóng trong suốt quá trình điều trị. Vì cảm giác chủ yếu là hơi ấm chứ không phải tê buốt, nên nhiều người cảm thấy thoải mái khi điều trị mà không cần dùng kem gây tê. Đây cũng là một phương pháp rất hiệu quả trong việc làm mờ cằm đôi và các nếp nhăn sâu ở má.160026.10.29
- 03Bình luậnThay vì trộn lẫn nhiều phương pháp khác nhau ngay từ đầu, tôi nghĩ tốt hơn hết là nên bắt đầu với vùng da mà bạn lo lắng nhất. Tôi có lẽ sẽ bắt đầu bằng việc tham khảo ý kiến chuyên gia về phần da khiến tôi khó chịu nhất khi soi gương.190026.10.29
- 01Bình luậnTrước khi đi tư vấn, tôi cũng đã tìm hiểu về các loại kem nâng cơ. Tôi chắc chắn cảm nhận được độ ẩm khi thoa chúng, nhưng không thực sự nhận thấy sự cải thiện đáng kể nào về lỗ chân lông. Tuy nhiên, vì việc dưỡng ẩm thường xuyên và chăm sóc da tốt bằng cách chống nắng rất có ích, tôi nghĩ nên bắt đầu bằng việc chăm sóc da tại nhà thay vì mong đợi kết quả ngoạn mục.500026.10.18
- 02Bình luậnNâng cơ bằng sóng cao tần hoặc siêu âm là một liệu pháp bạn có thể thực hiện thoải mái bất cứ lúc nào, hầu như không phụ thuộc vào mùa. Tuy nhiên, vào mùa hè, da dễ bị kích ứng bởi mồ hôi và tia UV mạnh, vì vậy bạn cần đặc biệt chú ý đến việc làm dịu da và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Ngược lại, vào mùa đông, việc kiểm soát tình trạng khô da là rất cần thiết, vì vậy bạn phải dưỡng ẩm kỹ lưỡng. Thay vì tập trung vào mùa, tôi khuyên bạn nên thực hiện liệu trình vào cuối tuần hoặc trong thời gian nghỉ ngơi khi bạn không có lịch trình quan trọng.464026.10.23
- 03Bình luậnTôi nghĩ đây là mối lo ngại hoàn toàn dễ hiểu khi bạn đang ăn kiêng. Khi bạn gặp phải tình trạng chững cân, việc điều chỉnh nhẹ chế độ ăn uống thông thường hoặc thêm các bài tập rèn luyện sức mạnh nhẹ nhàng để tăng tỷ lệ trao đổi chất cơ bản là những giải pháp tốt. Tôi hy vọng bạn sẽ không bỏ cuộc và tiếp tục duy trì thói quen lành mạnh của mình!1495026.10.26
- 01Bình luậnTune Face cho phép kiểm soát chính xác độ sâu năng lượng, phù hợp ngay cả với những người có thể tích má nhỏ. Ưu điểm chính của phương pháp này là cung cấp độ đàn hồi tần số cao đến các vùng cần thiết đồng thời giảm thiểu lo ngại về tình trạng má hóp. Mức độ hài lòng cao vì bạn có thể mong đợi cả sự cải thiện tổng thể về kết cấu da và hiệu quả làm săn chắc. Hy vọng điều này sẽ giúp ích cho quyết định của bạn về liệu trình này.1942026.09.30
- 02Bình luậnTôi thấy bạn rất quan tâm đến thời gian hồi phục sau thủ thuật nâng cơ Onda do lo ngại về độ đàn hồi của đường viền hàm. Mặc dù mỗi người có thể khác nhau, nhưng nhìn chung, nâng cơ Onda gây ra rất ít vết bầm tím hoặc sưng tấy, vì vậy thường chỉ xuất hiện một chút đỏ vào ngày thực hiện thủ thuật. Bạn có thể trang điểm và tiếp tục các hoạt động hàng ngày mà không gặp vấn đề gì vào ngày hôm sau, vì vậy hãy thoải mái đặt lịch tư vấn.781026.10.09
- 03Bình luậnNếu là tôi, tôi sẽ bắt đầu bằng phương pháp điều trị mà bạn ưu tiên hàng đầu. Nếu mối quan tâm lớn nhất của bạn là tình trạng da mặt chảy xệ, tôi khuyên bạn nên dùng Ultherapy; nếu bạn lo lắng hơn về làn da xỉn màu, nếp nhăn hoặc mất độ đàn hồi, tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến về Thermage trước. Sau đó, hãy theo dõi kết quả trong khoảng hai tháng và tiến hành các liệu trình để giải quyết bất kỳ vấn đề nào còn lại. Thay vì thực hiện cả hai phương pháp cùng một lúc, tôi nghĩ tốt hơn hết là nên thử một phương pháp trước, dựa trên tình trạng da của bạn!932126.10.21
- 04
- 05
- 06
- 07
- 08
Liệu chỉ thực hiện một thủ thuật nâng cơ có ổn không?[5]
211026.10.28 - 09
Các quy trình nâng tạ có thay đổi tùy theo mùa không? 🍂[3]
241026.10.28 - 10
- 04
- 05
- 06
- 07
Liệu chỉ thực hiện một thủ thuật nâng cơ có ổn không?[5]
211026.10.28 - 08
Quy trình nâng vật: Những điều cần kiểm tra trước khi nâng[4]
392026.10.26 - 09
- 10
- 04
- 05
- 06
- 07
- 08
- 09
Nếu bạn tiếp tục thực hiện các liệu trình nâng cơ, về sau...[8]
631026.09.30 - 10