Câu chuyện sức khỏe

Mục tiêu sức khỏe tuần này

2023.10.03 00:42

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Đừng căng thẳng đến kỳ nghỉ lễ nữa

Ăn thức ăn ngon một cách vừa phải

Tiếp tục đi bộ 10.000 bước

Quản lý chế độ ăn uống trở lại sau kỳ nghỉ dài

Không ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, mỗi bữa ăn hãy chuẩn bị salad

bình luận12

스트레스가 건강에 최고의 적이지요.
스트레스 안 받고, 적당히 드시고, 꾸준히 만보 걸으시면
연휴 끝나고 후유증도 없으셨겠네요.

2023.10.13 21:49

연휴 동안 찐살 내일부터 관리 들어가야 할 거 같아요.
 내일도 건강하고 행복한 하루 보내세요.

2023.10.03 21:47

샐러드~ 건강에 정말 좋지요
맛있는 음식 실컷 즐기셨으면 다시 클린한 식단으로~! 화이팅입니다

2023.10.03 20:59

멋진 계획이네요.
꾀 성공하시길 응원합니다

2023.10.03 20:03

저도 음식 식단관리가 필요하네요
명절음식 주신거 계속 먹네요

2023.10.03 19:45

만보걷기 지속하기 좋네요
저도 오늘부터 식단관리합니다

2023.10.03 12:55

연휴끝 식단관리 화이팅입니다.
저두 연휴 끝나면 관리좀 해야겠네요

2023.10.03 11:55

이번주 건강목표 꼭 성공하시길 응원합니다 
샐러드 드시고 건강해지세요

2023.10.03 10:48

좋은 건강목표네요.
아자 아자 화이팅입니다

2023.10.03 05:49

건강 목표 잘 지키시길 바래요

편안한 밤 보내세요

2023.10.03 05:12

샐러드 챙기는거 좋지요
균형잡힌 식단 하시고 건강하세요

2023.10.03 04:05

실천가능한 목표 설정이네요~
응원합니다.

2023.10.03 00:46

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