Sản phẩm đề xuất để ngủ là trà xanh.

Trước khi đi ngủ, tôi thường uống một ly trà xanh ấm, rồi đánh răng xong thì cảm thấy buồn ngủ hơn theo thời gian. Thay vì uống trà quá đặc, tôi chọn uống trà xanh trong suốt có màu xanh nhạt.