logo

Salad hành lá bổ dưỡng từ cà chua tốt cho cơ thể

Salad hành lá bổ dưỡng từ cà chua tốt cho cơ thể

Nước sốt cà chua, củ hành, hành lá, hẹ, salad

Xếp cà chua xuống rồi đặt thịt bò nướng lên trên đó

Hành tây sống và hành lá giàu dinh dưỡng trộn đều với nước sốt gồm dầu ô liu, xì dầu, giấm, sốt hàu và nước rồi rưới lên món ăn.

Và rót phần nguyên liệu còn lại vào đĩa một cách tự chế.

Chủ yếu là rau củ nhưng rất bổ dưỡng nên tôi thích.

Bạn có thể điều chỉnh hương vị một chút tùy theo nguồn gốc.

Đây là món ăn dinh dưỡng và lành mạnh do chính tôi thường xuyên tự làm.

1
0
bình luận 13
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    로또2등당첨
    새로운 요리네요 ^^
    토마토는 정말 여러가지 요리에 활용이 많이 되는것같아요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    송쩡
    이야 맛날것같아요
    과일 야채 고기의 조합최고일듯요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    오 완전 건강하게 보이네요 ㅎㅎ
    맛있게드세요~!!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강미뇽
    어머나~ 비쥬얼도 맛도 최고일것 같아요!! 정말 먹고싶네요 ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미니미니민
    토마토 영양부추 샐러드에 소고기요~~
    와우 정말 영양식이네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    구름방울
    오 이렇게도 먹을 수 있네요~
    토마토를 이렇게 먹는건 생각못했어요 ㅎ 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김도연
    영양부추 진짜 좋아하는데 ㅎㅎ 맛잇겟메요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    바다
    제가 좋아하는 스타일이네요.
    특히 토마토와의 조합이 마음에 들어요. 맛있겠네요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    바다0228
    토마토의 효능도 좋은데 거기에 영양부추까지 정말 최고의 메뉴에요. 소고기까지 단백질도 풍부한 메뉴인거 같아요. 요즘 부추에 비타민 함유가 많이 되어 있다고 해서 어떻게 먹어야 할까 고민하고 있었는데 너무 좋아요!
    매번 닭가슴살 샐러드만 먹어서 지겨워지고 잘 안먹게 되더라구요. 이렇게 새로운 샐러드를 먹으면 더 잘먹을 수 있겠어요. 요즘 가족들이 기력도 회복하고 건강을 위해 노력해야할 시기라 식단 고민이 많았거든요. 금방 만들어서 가족들과 맛있게 먹어봐야겠습니다.
    간단한 방법으로 맛있는 건강식 샐러드 만들 수 있는 방법 알려주셔서 감사합니다. 소스에 따라 맛을 달리 할 수 있다니 다른 소스도 첨가해서 다양한 맛으로 즐겨봐야겠습니다. 덕분에 몇일 동안 메뉴 걱정은 없게 됐어요 ^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수퍼마덜
    음~~~ 처음보는 요리에요~
    영양간식 정보 감사해요^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    yhs7
    토마토 넘 이뿌게 썰어서 깔아놓으셨네요~!맛있고 건강한 맛일듯요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    뽀얀둥이
    식당에서 나오는 음식같네요..손재주가 대단하세요~~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다우니향기
    어머 어쩜이렇게 ㅎㅎ
    손재주가 좋으실까요