logo

Bữa tối là nhẹ nhàng

Ăn tối nhẹ nhàng là tốt hơn.

Nếu gặp vấn đề hoặc có gió, hãy nhịn ăn sau 6 giờ chiều haha

Nhưng điều đó lại khó khăn đúng không ㅠㅜ

Tôi gặp khó khăn vì cơn đói của thằng này.

Tôi kiểm soát cơn thèm ăn bằng trứng lòng đào ngon lành

Trứng là một phần của chế độ ăn kiêng giảm cân.

 

Bữa tối là nhẹ nhàng

 

0
0
bình luận 19
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    손승환
    계란이 다이어트 식단으로 좋지요.
    저두해야하는데..
     
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쭈2
    저녁에 식탐이 최고조죠.
    맛난 소식되세요
  • JN
    너무 소식 아니에요? 
    야식 생각날거 같아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    차현정
    간단하게 좋네요
    즐저녁되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    계란 하나 너무 소식이네요ㅠ
    저도 소식하겠다 해놓고 열심히 먹었네요
  • 수우이
    계란 하나로 식사 다 하시는 거예요? 
    전 너무 많이 먹어서  반성 중입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    원숭이개쥐
    반숙 계란 한 개가 식사입니까? 우와~ 저는 입가심용이네요.. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아린
    소식 중요하죠 야식안먹는것두요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    찌니
    계란 하나가 끝인가요?
    허전하실것 같은데
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아린
    소식하는습관 좋죠..과식은 안좋은거같아요
    굿밤되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    구름방울
    저녁이 이거 하나인가요
    아.. 저는 못합니다 ㅜㅜ
    응원만 하고 갈게요..ㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미니미니민
    저녁에 소식이 안된지요 ㅎㅎ
    든든하게 먹어야 잠이 와요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    써니
    계란다이어트 좋네요
    굿밤되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수퍼마덜
    계란이 단백질이 풍부해서 좋지요~
    담에는 야채도 조금 곁들여서 포만감을 채워보세요~
    제가 다이어트 할때 자주 먹었어요~
  • 펭하잉
    소식하면 좋지만 하기가 힘들지요ㅠ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    정마담
    저녁 먹었는데 배고파오네요
    반숙 땡겨요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쵸리쵸리
    6시 이후 금식은 도대체 어떻게 하는 거죠ㅜㅜ
    이게 제일 어려운 것 같아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Quadruple 4 Project
    저녁은 소식 
    정말 좋은것 같네요
  • 바다
    저녁에 소식하려고 노력하는 사람으로서,
    습관이 되면 할만 한데, 가끔씩 힘들어 질때가 있긴 해요.