Có cách nào tốt để phòng ngừa rụng tóc không?

Có cách nào để phòng ngừa rụng tóc không ㅠㅠ

Tóc rụng quá nhiều khiến tôi thật sự rất lo lắng ㅜㅜ

Mọi người đang quản lý như thế nào vậy?