logo

(6.19) Hôm nay cũng không quên chăm sóc sức khỏe, đi bộ đủ bước!

Đã gần 8 tháng kể từ khi tôi đều đặn đi bộ 10.000 bước mỗi ngày rồi~

 

Ban đầu, tôi bắt đầu thử thách để nhận tiền mặt.

 

Làm như vậy, tôi cũng chăm sóc sức khỏe của mình hơn và vì đây là bài tập không khó nên đã trở thành thói quen rồi~ㅎㅎ

 

Tôi đã lưu lại bằng hình ảnh cảnh hoàng hôn mà tôi đã nhìn thấy khi vượt qua Bucheon tại nhà thi đấu Samsan trước đây~

 

Cầu vượt cao tốc vượt qua làm nền rất đẹp và công viên hồ Sangdong gần đó cũng là nơi đi bộ 10.000 bước rất tuyệt vời~ㅎ

 

(6.19) Hôm nay cũng không quên chăm sóc sức khỏe, đi bộ đủ bước!

0
0
bình luận 22
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김투덜
    경치가 너무 좋네요^^ 저도 만보걷기 하면서 챌린지도 해보고 앱테크도 해보고^^
    근데 이제는 그냥 꾸준히 하는 운동이 만보에요 ㅎㅎㅎ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      제2의시작
      nhà văn
      ㅎㅎ 하다보니 꾸준히 하네요ㅎ
      앱테크는 이제 부가ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수컷삼색고양이
    와 저녁 노을이 너무 예쁘네요
    오늘도 수고하셨어요
    굿밤 되세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      제2의시작
      nhà văn
      찍다보니 이쁘게 찍었네요ㅎ
      오늘도 만보채울께요ㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    정마담
    노을이 멋지네요~
    퇴근하는 차들~빨리가서 쉬어야지 하는거 같아요 ㅎㅎ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      제2의시작
      nhà văn
      ㅎㅎ 노을과 직장인의 모습까지
      잘 담아봤습니다ㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    마요네즈
    하늘색이 기가막히게 이쁘네요 저도 캐시때문에 시작했는데 지금은 그냥 생활 일부분이 되었네. 걷기운동 참 좋아요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      제2의시작
      nhà văn
      캐시덕분에 건강 챙긴거죠ㅎ
      그 점이 좋더라고여ㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    짜파게티
    오늘도 만보이어가기 
    수고많으셨어요 ^^ 편한밤 되세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      제2의시작
      nhà văn
      오늘도 만보ㅎㅎ
      매일 만보 달성 해볼게요ㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다 괜찮아
    너무 멋진 풍경이네요.
    시작도 같고 지금 상황도 같네요.
    만보걷기  응원합니다.
     
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      제2의시작
      nhà văn
      ㅎ 저런 풍경보면 걸을 맛 나죠ㅎ
      오늘도 열심히 걸을게요!!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    햄찌
    하늘이 너무 멋져요ㅎ
    오늘 마무리 잘하세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      제2의시작
      nhà văn
      멋져서 계속 보게되네요ㅎ
      오늘도 행복한 하루되세요ㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    달빛우리
    어제 만보성공 수고많으셨어요 
    오늘도 건강한 만보 응원합니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      제2의시작
      nhà văn
      만보성공ㅊ크네요ㅎ
      꾸준히 건강 챙겨볼께요!!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강미형
    만보걷기 수고하셨습니다 
    응원합니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      제2의시작
      nhà văn
      감사합니다ㅎ
      기분 좋은 만보 달성ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    walker
    8개월이면 정말 오래되셨네요.
    멋지십니다 ^^
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      제2의시작
      nhà văn
      하다보니ㅎ
      계속 걷는 습관이 들었답니다ㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    임★선
    부천에서 만보성공.. 응원할게요 차가많이 막혀서 출퇴근 힘들겠지만 그래도 화이팅입니다...
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      제2의시작
      nhà văn
      ㅎ 계속 만보 걸어볼게요ㅎ
      오늘도 행복한 하루되세요ㅎ