Tôi bị vấp ngã và trẹo mắt cá chân khi đi xuống cầu thang. Lúc đó có vẻ ổn, nhưng thời gian trôi qua, vết sưng và cơn đau nhức ngày càng nặng hơn, vì vậy tôi đã đến một phòng khám Đông y. Ngay khi bước vào, họ hướng dẫn tôi tránh mọi cử động đột ngột và khám kỹ lưỡng, điều này khiến tôi cảm thấy tin tưởng. Họ hỏi tôi những câu hỏi chi tiết về mọi thứ, từ thời điểm và hoàn cảnh tôi bị thương đến tình trạng chung của khớp. Giám đốc trực tiếp sờ vào mắt cá chân của tôi và giải thích rằng các dây chằng bị giãn nhẹ. Ông đề nghị tôi nên điều trị để giúp tôi hồi phục nhanh chóng mà không cần phải vận động quá sức ngay lập tức. Đầu tiên, ông châm cứu để giảm sưng và hạ sốt, sau đó dùng ngải cứu tác động vào vùng đau. Tôi cảm thấy hơi nhói khi được châm cứu, nhưng có thể chịu được. Sau đó, mắt cá chân của tôi cảm thấy nhẹ hơn nhiều. Tiếp theo, ông dùng phương pháp giác hơi và chườm nóng để làm giãn các cơ xung quanh. Khi sự căng thẳng giảm bớt, tôi có thể cảm nhận rõ ràng cơn đau giảm đi. Điều tôi thấy tốt hơn ở phòng khám này so với những nơi khác là họ không vội vàng trong điều trị, mà thay vào đó giải thích từng bước một, phù hợp với tốc độ hồi phục của tôi. Họ thậm chí còn hướng dẫn tôi các bài tập giãn cơ có thể thực hiện tại nhà và các biện pháp phòng ngừa, giúp việc điều trị dễ dàng hơn. Nếu bạn đang gặp vấn đề về đau mắt cá chân, đây là một nơi đáng để bạn tham khảo.
0
0
bình luận 1
mhuii
발목의 인대가 늘어나서 회복을 돕는 치료 마치셨네요 회복속도에 맞춰 단계적으로 진행할 수 있도록 해주시네요 빠른 회복 하시길 바랄게요