수퍼마덜
오랜만에 운동 하셨나보군~ 잠이 잘 오겠네요~
Lâu rồi vợ tôi mới cho tôi đi tập thể dục sớm.
Xuất phát lúc 7 giờ tối đến 10 giờ 20 phút tối
Tôi đã kiểm tra sức mạnh cơ bắp
Thỉnh thoảng cũng chơi trò bình luận nữa.
Lâu rồi mới xả stress bằng cách tập thể dục, cảm giác thật sảng khoái
Tuần này cũng đang cố gắng tập luyện thể lực chăm chỉ đấy
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bình luận 28
네바이넙와 ㄷㄷ 3시간 20분 동안 근력운동이라니... 선수 아니신가요? 대단하시네요. 굿밤되시고 득근하시길...ㅎ
지폐메이커헬쓰장 가서 거의 살어요 헬쓰 너무 좋아합니다
차현정와 대단하세요 편안한 저녁되세요✨
- 지폐메이커
힘들게 운동하고 잘 자고 운동이 주는 긍정적인 영향이지요
라라리와 3시간이나 헬스장에서 운동하시다니 대박이세요ㅎ 고생하셨습니다
- 지폐메이커
시간만 더주면 더 할 수도 있지만 헬쓰장에서 적당히 하고 나와 육아해야해요ㅠ
김경섭대단하시네요, 운동 왕!
- 지폐메이커
여행때문에 못한 운동 몰아서 빡씨게 하고 있어요
SKY0118열심히 운동하셨네요 멋지십니다
- 지폐메이커
감사합니당 항상 근력운동 빡씨게 합니다 매일매일 건강하게 살어야죵
원민&원제 아빠3시간 넘게 헬스자메 계시다니 대단하시네요 저는 가더라도 러닝머신만 하게되거든요
- 지폐메이커
러닝 머신만 주구장창 하는 분들 다반사에요 근력운동 안하면 의미 없어요ㅠ
하이많이 하셨네요 저도 긍력 운동좀 해야하는데..ㅜ
- 지폐메이커
유산소만 하면 의미 없어요 근력운동 무조건 해야 합니다
- 김민정
근력 운동 많이 하시나 봐요. 건강하게 헬스장에서 즐거운 시간 보내세요.
- 지폐메이커
근력운동 필수로 매일 해요 나이들수록 근력운동 중요하지요
동구링와 진짜 대단하시네요!! 전 1시간도 겨우겨우....ㅎㅎ
- 지폐메이커
1시간은 몇개 하면 후딱 지나가요 스트레칭 웜업하면요
햄찌근력운동 화이팅입니다 좋은 하루 되세요
- 지폐메이커
운동 좋아요 헬스장서 살고 싶어요
- 햄찌
3시간 20분동안 하면 근육 괜찮나요!?? 푹쉬세요!!
- 지폐메이커
운동 오랫동안해서 아무렇지 않어요 더 하고 싶지만 육아
미니미니민열심히 근련 운동 하셨네요 수고 많으셨어요
- 지폐메이커
근력 운동 꾸준히 열심히 합니다. 힘내서 같이 달려봅시다^^
걷기와건강의 적 과식, 음주, 흡연 끊어냅시다 건강한 목표 건강한 마인드로 성공하세요
- 지폐메이커
맞어요..음주 흡연이 최악이져.. 건강한 마음으로 성공해봅시다.