Mục tiêu sức khỏe

가을이엄마

새벽 운동을 위해서 일찍 잠자리에 드는 습관을 만드니 야식으로부터 조금은 자유로와 지는 것 같아요.
건강한 생활습관 응원합니다.

영경

진짜힘든게 식단인데 야식 안먹기 
응원합니다 

구름방울

야식만 끊어도 불필요한 칼로리도 줄이고
잠의 질도 좋아져서 피로회복에도 도움되는 것 같아요!

Quadruple 4 Project

새벽운동을 위해 일찍 잠드시다니
그 열의가 대단하십니다.

차현정

건강목표 응원합니다 
좋은하루보내세요 

행복한♡앤

설정하신 건강 목표 다이루길 응원해요 
좋은 하루 되세요

보호랏

이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요

Kkk

저도 야식 참아야하는데...
너무 어렵네요 ㅎㅎ 

Quadruple 4 Project

야식은 건강의 적이지요
자기전에 폰안보는것도
좋은것 같네여

라라리

야식 안먹기 지킬수 있을것 같으면서도 어렵더라구요ㅠ 화이팅하세요

지폐메이커

운동목표 잘 세우셨어요 
잘 실천하는 한주 되시길요

닥-행복한베니

간식이 먹고 싶거나 배가 고플 때는 얼음을 먹는 것도 괜찮은 듯해요.
울 엄마는 요즘 그러시네요 ㅎ

걷기와

노력하시는 님 대단하십니다
이대로만 잘 지키면 목표 달성 금방일듯요