logo

Đặt mục tiêu sức khỏe

Mục tiêu sức khỏe tuần này

2023.08.04 16:43
kiểm tra sắt vụn

Giảm chút bước chân trong cái nóng này

Tôi định đi xe đạp ở nhà

Đi xe trong vòng 40 phút theo khoảng cách

Tôi định uống nhiều nước hơn

Vì có trẻ nhỏ nên việc ăn vặt cũng tăng lên

Vì bị thời gian đuổi theo trong lúc tập thể dục

Tuần này tôi đã quyết định thoải mái.

0
0
bình luận 20
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    agnes0117
    이번주 건강목표 설정하셨네요
모두 다 실천 성공하시길 응원합니다.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하나둘셋
      nhà văn
      열심히 실천해서
성공하겠습니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하하하하항
    이번주는 여유있게 하시네요 
보기 좋아요 홧팅입니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하나둘셋
      nhà văn
      더위도 있고 애들도 쉬고
여유롭게하려고요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    해피혀니
    이번주 건강목표 꼭 달성하시길 바래요.
응원 보냅니다^^
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하나둘셋
      nhà văn
      응원감사합니다
꼭 실천할게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    underwood_busan
    애들있음 나가기도 힘들죠.
자전거 타기도 좋겠네요. 굿.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하나둘셋
      nhà văn
      더워서 나가기힘든날
자전거타려고요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    가을이엄마
    집에서 자전거타기도 이런 더위앤 좋은 운동이지요.
건강목표 잘 지켜내는 한 주 보내시길 바랍니다.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하나둘셋
      nhà văn
      응원감사합니다
꼭 지킬게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    러블리yu
    더운데 건강목표 조심해서 운동하세요.
건강목표 꼭 성공하시길 바랍니다.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하나둘셋
      nhà văn
      더위때문에 나가서
만보걷기 힘들어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ㄱㅅㅇ
    더워서 바깥운동은 좀 줄이시는게 맞는거 같아요
응원합니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하나둘셋
      nhà văn
      아침에도 너무덥더라고요
낼은 새벽걷기나가려고요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    pobe
    뭐든 목표 잡은대로 꾸준히 실행하는게 중요하죠 응원합니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하나둘셋
      nhà văn
      맞아요 맞아
무리하지않게 지킬게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김민정
    건강 목표 설정 성공하세요.
주말에도 더위 조심하세요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하나둘셋
      nhà văn
      감사합니다
민정님도 더위 조심하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    건강목표 응원합니다 

좋은하루보내세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    숑숑이야
    아이들이 있어서 운동이나 식단이 어렵죠 그래도 화이팅입니다