logo

Mục tiêu của tuần này

Thời tiết quá nóng, mục tiêu của tuần này là gì?

Hãy uống đủ nước.

Tôi sẽ đóng gói và đi ngủ trước khi đi ngủ.

Tập đi bộ 10.000 bước nên duy trì đều đặn vào buổi tối.

0
0
bình luận 55
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    치웅
    설정하신 목표들 다이루길 응원해요
    즐거운 하루 보내세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      찌니
      nhà văn
      감사합니다 목표하신대로 다 이루겠습니다
      좋은 하루 보내세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    조경옥
    여름엔 시원한 팩은 상쾌한 기분을 줍니다. 
    피부에 시원함을.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      찌니
      nhà văn
      네 피부에 시원함과 수분보충을 해야겠습니다
      좋은 하루 보내세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Quadruple 4 Project
    충분한 수분섭취와 자기전 팩으로
    여름철 건강 유지해여
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      찌니
      nhà văn
      네 수분섭취와 자기전팩으로
      여름철 건강 유지해 볼께요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    금지니
    더운 여름 수분 보충 잘해주세요. 
    이번주 건강 목표 응원합니다. 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      찌니
      nhà văn
      네 너무 더우니 수분보충 잘하고 건강목표도
      열심히 아자아자
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    agnes0117
    이번주 목표설정 하셨네요.
    모두 다 실천성공하시길 바랍니다.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      찌니
      nhà văn
      네 이번주 목표설정 실천
      성공하도록 해볼께요 응원감사합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    양진국
    건강목표 세우셨으니 열심히 하세요.
    화이팅입니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      찌니
      nhà văn
      네 건강목표대로 해보겠습니다 
      응원 감사합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Y
    목표 달성하시길 바랍니다.
    응원할게요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      찌니
      nhà văn
      네 목표달성을 위해 화이팅 
      응원 감사합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    가을이엄마
    피부관리도 어느때보다 중요한 시기인데 쉽지 않은 것 같아요. 건강목표 이루시길 응원합니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      찌니
      nhà văn
      네 날씨가 너무 덥네요
       피부관리 열심히 해보겠습니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    해피혀니
    이번주 건강목표도 꼭 달성하시길 바래요.
    응원보냅니다^^
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      찌니
      nhà văn
      넵 이번주 건강목표 달성 해보겠습니다 
      응원 감사합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    구름방울
    낮에는 만보걷기 하다가는 건강 챙기기는 커녕 병 얻을 것 같은 더위네요
    저녁 걷기 생각 잘 하셨어요  이번 한 주도 응원합니다!
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      찌니
      nhà văn
      그렇지요 낮에 걸으면 쓰러질수도..너무덥네요
      공기가 뜨거워 숨이 막혀요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    애니홀릭
    수분섭취 진짜 중요한것 같아요. 너무 덥네요. 지치지 않고 꼭 목표 이루시길 응원할게요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      찌니
      nhà văn
      네 너무 더워 수분충전 꼭 하세요
      응원합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    더울때 수분충전 필수죠~~  옥표 꼭 이루세요~!
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      찌니
      nhà văn
      더울때 수분충전 꼭 해야지요
      목표 화이팅 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    레몬
    팩하면 피부가 꿀피부가 되겠네요. 남은시간 알차게 보내세요. 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      찌니
      nhà văn
      네 남은시간동안 피부관리 열심히 해보겠습니다 
      아자아자 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    underwood_busan
    기본만하면 되죠. 굿.
    전 게을러 팩 잔뜩 있는데
    안하네요. 반성해야겠어요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      찌니
      nhà văn
      날씨가 너무 더워 피부도 따갑네요
      홧팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    있잖아요오
    요즘 날도 덥고 그래서 땀이 자주 나니까 수분섭취가
    중요한거 같아요 ㅎ 자주 물을 마셔줘야겠어요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      찌니
      nhà văn
      네 땀도 많고 너무 덥네요
      물 자주 마셔볼께요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Kkk
    건강 목표 설정 응원합니다 
    화이팅이예요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      찌니
      nhà văn
      네 목표설정대로 잘해보겠습니다
      응원 감사합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김민정
    날씨가 너무 더워서 물을 수시로 드시면서 운동하세요.
    운동 파이팅입니다.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      찌니
      nhà văn
      네 물 자주 마시면서 운동도 해보겠습니다 
      운동 아자!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    송송
    이번주목표설정대로!
    잘 실천하시길 바래봅니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      찌니
      nhà văn
      네 이번주 목표설정 
      잘 실천해보겠습니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하루세끼
    더워서 만보걷기는 저녁에 하는게 좋은것 같아요 저도 오늘은 팩좀해봐야겠어요 굿밤되세용 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      찌니
      nhà văn
      네 저도 열심히 실천해봐야겠습니다
      좋은 하루 보내세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    영경
    이번주 목표설정 잘 정하셨네요 
    화이팅입니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      찌니
      nhà văn
      목표설정 화이팅 해볼께요
      좋은 하루 보내세요