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Penetapan tujuan minggu ini

Cuaca terlalu panas, target minggu ini adalah

Pastikan cukup mengonsumsi cairan

Saya harus tidur setelah mengemas diri terlebih dahulu.

Saya harus berjalan seribu langkah secara konsisten di malam hari.

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komentar 55
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    치웅
    설정하신 목표들 다이루길 응원해요
    즐거운 하루 보내세요
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      찌니
      Penulis
      감사합니다 목표하신대로 다 이루겠습니다
      좋은 하루 보내세요 
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    조경옥
    여름엔 시원한 팩은 상쾌한 기분을 줍니다. 
    피부에 시원함을.
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      찌니
      Penulis
      네 피부에 시원함과 수분보충을 해야겠습니다
      좋은 하루 보내세요 
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    Quadruple 4 Project
    충분한 수분섭취와 자기전 팩으로
    여름철 건강 유지해여
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      찌니
      Penulis
      네 수분섭취와 자기전팩으로
      여름철 건강 유지해 볼께요
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    금지니
    더운 여름 수분 보충 잘해주세요. 
    이번주 건강 목표 응원합니다. 
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      찌니
      Penulis
      네 너무 더우니 수분보충 잘하고 건강목표도
      열심히 아자아자
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    agnes0117
    이번주 목표설정 하셨네요.
    모두 다 실천성공하시길 바랍니다.
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      찌니
      Penulis
      네 이번주 목표설정 실천
      성공하도록 해볼께요 응원감사합니다
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    양진국
    건강목표 세우셨으니 열심히 하세요.
    화이팅입니다 
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      찌니
      Penulis
      네 건강목표대로 해보겠습니다 
      응원 감사합니다 
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    Y
    목표 달성하시길 바랍니다.
    응원할게요
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      찌니
      Penulis
      네 목표달성을 위해 화이팅 
      응원 감사합니다 
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    가을이엄마
    피부관리도 어느때보다 중요한 시기인데 쉽지 않은 것 같아요. 건강목표 이루시길 응원합니다
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      찌니
      Penulis
      네 날씨가 너무 덥네요
       피부관리 열심히 해보겠습니다 
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    해피혀니
    이번주 건강목표도 꼭 달성하시길 바래요.
    응원보냅니다^^
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      찌니
      Penulis
      넵 이번주 건강목표 달성 해보겠습니다 
      응원 감사합니다 
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    구름방울
    낮에는 만보걷기 하다가는 건강 챙기기는 커녕 병 얻을 것 같은 더위네요
    저녁 걷기 생각 잘 하셨어요  이번 한 주도 응원합니다!
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      찌니
      Penulis
      그렇지요 낮에 걸으면 쓰러질수도..너무덥네요
      공기가 뜨거워 숨이 막혀요
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    애니홀릭
    수분섭취 진짜 중요한것 같아요. 너무 덥네요. 지치지 않고 꼭 목표 이루시길 응원할게요
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      찌니
      Penulis
      네 너무 더워 수분충전 꼭 하세요
      응원합니다 
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    라라리
    더울때 수분충전 필수죠~~  옥표 꼭 이루세요~!
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      찌니
      Penulis
      더울때 수분충전 꼭 해야지요
      목표 화이팅 
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    레몬
    팩하면 피부가 꿀피부가 되겠네요. 남은시간 알차게 보내세요. 
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      찌니
      Penulis
      네 남은시간동안 피부관리 열심히 해보겠습니다 
      아자아자 
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    underwood_busan
    기본만하면 되죠. 굿.
    전 게을러 팩 잔뜩 있는데
    안하네요. 반성해야겠어요.
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      찌니
      Penulis
      날씨가 너무 더워 피부도 따갑네요
      홧팅입니다 
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    있잖아요오
    요즘 날도 덥고 그래서 땀이 자주 나니까 수분섭취가
    중요한거 같아요 ㅎ 자주 물을 마셔줘야겠어요
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      찌니
      Penulis
      네 땀도 많고 너무 덥네요
      물 자주 마셔볼께요
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    Kkk
    건강 목표 설정 응원합니다 
    화이팅이예요 
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      찌니
      Penulis
      네 목표설정대로 잘해보겠습니다
      응원 감사합니다 
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    김민정
    날씨가 너무 더워서 물을 수시로 드시면서 운동하세요.
    운동 파이팅입니다.
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      찌니
      Penulis
      네 물 자주 마시면서 운동도 해보겠습니다 
      운동 아자!
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    송송
    이번주목표설정대로!
    잘 실천하시길 바래봅니다
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      찌니
      Penulis
      네 이번주 목표설정 
      잘 실천해보겠습니다
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    하루세끼
    더워서 만보걷기는 저녁에 하는게 좋은것 같아요 저도 오늘은 팩좀해봐야겠어요 굿밤되세용 
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      찌니
      Penulis
      네 저도 열심히 실천해봐야겠습니다
      좋은 하루 보내세요 
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    영경
    이번주 목표설정 잘 정하셨네요 
    화이팅입니다 
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      찌니
      Penulis
      목표설정 화이팅 해볼께요
      좋은 하루 보내세요