수우이
운동 많이 하시네요. 마음의 건강도 챙기시는 모습 참 보기 좋아요
Mục tiêu sức khỏe ngày 1 tháng 8
10 phút thiền + đọc sách
• Thử thách chạy bộ 3km ngày thứ 12
• Đi bộ 10.000 bước
• Kéo dài cơ thể + tập thể dục tại nhà
Uống đủ nước + bổ sung vitamin và dưỡng chất
Chúc bạn một ngày khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng hôm nay^^
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bình luận 27
느릿팬더러닝 응원합니다 날더우니 건강조심허셔요
연뿌엥구체적인 목표가 지키가가 좋드라구요 좋습니당
- 바다사랑태양
8월의 첫 날이네요..ㅎ 저도 8월 건강 목표 세워야겠어요...^^ 오늘도 건강하고 좋은 하루되시길 응원합니다...^^
많이 걷고 건강하자꾸준하게 목표를 설정하고 그걸 달성해나가는게 그렇게 쉽지는 않더라고요. 오늘도 화이팅 입니다
네바이넙건강목표 세우셨군요. 목표가 하나하나 좋네요. 저도 참고해서 계획한번 세워봐야겠네요 ㅎ
유가연건강목표 좋네요 ㅎㅎ잘지키시길 바랍니당
강성룡목표한바 성공하세요 좋은 하루되세요
수컷삼색고양이더위에 지치기 쉬운데 목표성공 응원할게요 오늘도 행복하세요
walker운동량이 많으시네요 목표 달성하세요 !
Y목표하신바 이루시길 바랍니다. 화요일 즐거운 하루 보내시구요
이혜진건강목표 실천하는 오늘 응원합니다^^ 좋은 하루 되세요!!
- 해설사
더운 날씨가 계속되네요 건강한 한주 보내세요
H Kim러닝에 만보까지, 운동 정말 열심히 하시네요. 거기다가 홈트와 독서로, 신체, 교양 모두 신경쓰시는거 같네요.
- wons맘
이번주 건강목표 응원합니다.행복한 하루 보내세요
레몬8월 1일 건강목표 이루길 바랄께용. 시원안 오후시간되세용.
사춘기와갱년기해피혀니님 건강 목표 달성 응원합니다 오늘 하루도 화이팅 하세요
양양운동을 많이 하시는군요! 여름에 지치지 않게 항상 화이팅하세요~ ㅎㅎ
ㅇㅅㅇ8월 건강목표 너무 잘 세우셨네요 건강하고 힘찬 8월 만들어봐요
김투덜운동에 명상, 독서까지! 진짜 완벽한 계획이네요 응원합니다!