수우이
운동 많이 하시네요. 마음의 건강도 챙기시는 모습 참 보기 좋아요
8月1日の健康目標
10分間の瞑想＋読書
・ランニングクルー 3kmチャレンジ 12日目
1万歩ウォーキング
ストレッチ＋ホームトレ
十分な水分摂取と栄養補助食品の摂取
今日も健康で力強い一日をお過ごしください^^
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コメント 27
- 느릿팬더
러닝 응원합니다 날더우니 건강조심허셔요
- 연뿌엥
구체적인 목표가 지키가가 좋드라구요 좋습니당
- 바다사랑태양
8월의 첫 날이네요..ㅎ 저도 8월 건강 목표 세워야겠어요...^^ 오늘도 건강하고 좋은 하루되시길 응원합니다...^^
- 많이 걷고 건강하자
꾸준하게 목표를 설정하고 그걸 달성해나가는게 그렇게 쉽지는 않더라고요. 오늘도 화이팅 입니다
- 네바이넙
건강목표 세우셨군요. 목표가 하나하나 좋네요. 저도 참고해서 계획한번 세워봐야겠네요 ㅎ
- 유가연
건강목표 좋네요 ㅎㅎ잘지키시길 바랍니당
- 강성룡
목표한바 성공하세요 좋은 하루되세요
- 수컷삼색고양이
더위에 지치기 쉬운데 목표성공 응원할게요 오늘도 행복하세요
- walker
운동량이 많으시네요 목표 달성하세요 !
- Y
목표하신바 이루시길 바랍니다. 화요일 즐거운 하루 보내시구요
- 이혜진
건강목표 실천하는 오늘 응원합니다^^ 좋은 하루 되세요!!
- 해설사
더운 날씨가 계속되네요 건강한 한주 보내세요
- H Kim
러닝에 만보까지, 운동 정말 열심히 하시네요. 거기다가 홈트와 독서로, 신체, 교양 모두 신경쓰시는거 같네요.
- wons맘
이번주 건강목표 응원합니다.행복한 하루 보내세요
- 레몬
8월 1일 건강목표 이루길 바랄께용. 시원안 오후시간되세용.
- 사춘기와갱년기
해피혀니님 건강 목표 달성 응원합니다 오늘 하루도 화이팅 하세요
- 양양
운동을 많이 하시는군요! 여름에 지치지 않게 항상 화이팅하세요~ ㅎㅎ
- ㅇㅅㅇ
8월 건강목표 너무 잘 세우셨네요 건강하고 힘찬 8월 만들어봐요
- 김투덜
운동에 명상, 독서까지! 진짜 완벽한 계획이네요 응원합니다!
