원희
12월 결혼식이면 2달 정도 남았네요 다이어트 성공하시길 응원합니다
Chăm sóc thể chất và điều chỉnh chế độ ăn uống để tham dự lễ cưới vào tháng 12 một cách gọn gàng!
2024.10.15 21:05
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Gần đây tôi nhận được cuộc gọi từ một người quen sau một thời gian dài... và họ nói rằng sẽ kết hôn vào tháng 12... Thật là bất ngờ...
Vì nghe tin tốt sau một thời gian dài, tôi đã lấy bộ vest ra xem thử... Có lẽ do gần đây cân nặng của tôi hơi tăng chút xíu.
Tôi không vừa bộ vest đó.. vì vậy
Bắt đầu giảm cân nghiêm túc rồi ㅠㅠ cố gắng hết sức để kết thúc càng sớm càng tốt... tập thể dục một cách bình tĩnh, và làm những việc cần thiết này nọ...
Trước tiên, để kiểm soát cân nặng, trước hết phải quyết tâm trong lòng đã... Từ ngày mai, cố gắng lên nào, cố gắng lên nào... ㅠㅠ
Cần phải cố gắng lên...
1
0
bình luận 11
구름방울좋은 동기가 생겼네요 ㅎ 꼭 성공하셔서 "완전히 달라진 나~~" 보여주시길 바라요 ㅎ
김수영가지고있는 정장이나 원피스 안맞으면 속상하죠 다이어트 성공하시길요~
이재철지인의 결혼식 덕분에 살도 빼고 건강도 채기고 일석 이조네요
cogo092다이어트가 쉽진 않지요. 다이어트 꼭 성공하시길 바랄께요.
- 오둥씨
금연하면 자꾸 군것질이 생각나서 살이 훅 오르죠 지인 결혼식에 멋지게 살빼서 근육도 키우시고 당당하게 참석하시길 바래요^^
걷기와와 꾸준히 하시는 끈기 대단하신듯요. 아자! 열심히 하시네요. 최고! 즐거운 하루요
서여사저도 다이어트입니다. 성공해요~
- 깐데또까
다이어트를 위해 응원 드릴게요 식단과 운동도 함께 챙겨주세요
슈빠옷을 몸에 맞추는 것보다 몸을 옷에 맞추는게 더 힘들죠. 하지만 그렇게 해야 경제적으로도 좋고 개인 건강적으로도 좋은 것 같습니다. 항상 몸매 그대로 유지하고자 하는 모습이 보기 좋은 것 같습니다.
- 걷기와
식단처럼 러닝도 마찬가지 꾸준히 하면 늘겠죠 길게 관리하기가 힘이 드네요