logo

Mục tiêu sức khỏe tuần này

Những ngày nóng bức.

Bổ sung nước đầy đủ

Thường xuyên kéo giãn cơ thể

Đi bộ 10.000 bước

Ăn đủ và đúng cách các loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng

 

Tôi sẽ cố gắng tận dụng tuần này một cách hiệu quả.

0
0
bình luận 20
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수우이
    건강목표 잘 실천하셔서 이번 주도 건강한 한 주 보내시길 바랍니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하이
    건강한 한주 보내세요 건강이 최고랍니다^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    느릿팬더
    이번주도 화팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이카루스
    요즘 너무 더워서 수분 잘 챙겨줘야 하는거 같아요
    이번주 건강목표도 꼭 달성하기 응원할게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    임★선
    좋아요..  계획을잘세웠네요..
    목표를정한대로지켜나가봅시다.. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    여리나
    스트레칭 좋죠
    저도 해야겠네요 ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미니제이
    이번주 건강 목표 응원합니다
    만보 화이팅
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    H Kim
    더운 날에는 더욱 더 수분 보충이 중요한거 같아요.
    저도 평소 때보다 물 많이 마시려고 노력하고 있답니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수컷삼색고양이
    요즘 수분이 땀으로 많이 배출되서 수분 보충 필수 인것 같아요
    목표성공 응원할게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    사춘기와갱년기
    용용이02님 건강 목표 달성 응원합니다
    오늘 하루도 화이팅 하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    H. Lee
    무더운 여름, 더더욱 건강에 신경써야죠.
    수분 보충이라 영양제는 핵심인거 같아요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ㅇㅅㅇ
    더운날 수분보충 정말 중요한거같아요
    만보 영양제 내몸을위해 응원해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    안미선(일환, 수빈, 수진맘)
    아자아자 화이팅 할수있다... 더운데 걷기 할때 조심하세요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    혜선
    더워서 하루하루가 진짜 지쳐요 ,,
    입맛이 없어야 하는데 먹는건 또 들어가네요 ㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Kkk
    요즘 날씨 너무 덥죠 ㅠㅠ 
    더위 조심하세요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보호랏
    이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    희야
    용용이02님  영양제 잘 챙기세요 
    저도 그래볼게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Quadruple 4 Project
    만보걷고 영양제 잘 챙겨먹고
    건강의 기본같아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지미니향기
    더운날은 수분보충 필수죠
    알찬 한주 되셨기를 바래요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김선345
    여름에 수분보충이 중요하더라구요.
    알찬 이번주 보내세요~