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今週の健康目標

暑い日々ですね

水分補給をしっかりとる

こまめにストレッチをする

万歩歩き

サプリメントをきちんと摂ること

 

今週も充実した時間を過ごさなければなりません。

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コメント 20
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    수우이
    건강목표 잘 실천하셔서 이번 주도 건강한 한 주 보내시길 바랍니다
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    하이
    건강한 한주 보내세요 건강이 최고랍니다^^
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    느릿팬더
    이번주도 화팅입니다 
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    이카루스
    요즘 너무 더워서 수분 잘 챙겨줘야 하는거 같아요
    이번주 건강목표도 꼭 달성하기 응원할게요
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    임★선
    좋아요..  계획을잘세웠네요..
    목표를정한대로지켜나가봅시다.. 
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    여리나
    스트레칭 좋죠
    저도 해야겠네요 ㅎㅎ
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    미니제이
    이번주 건강 목표 응원합니다
    만보 화이팅
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    H Kim
    더운 날에는 더욱 더 수분 보충이 중요한거 같아요.
    저도 평소 때보다 물 많이 마시려고 노력하고 있답니다.
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    수컷삼색고양이
    요즘 수분이 땀으로 많이 배출되서 수분 보충 필수 인것 같아요
    목표성공 응원할게요
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    사춘기와갱년기
    용용이02님 건강 목표 달성 응원합니다
    오늘 하루도 화이팅 하세요
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    H. Lee
    무더운 여름, 더더욱 건강에 신경써야죠.
    수분 보충이라 영양제는 핵심인거 같아요.
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    ㅇㅅㅇ
    더운날 수분보충 정말 중요한거같아요
    만보 영양제 내몸을위해 응원해요
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    안미선(일환, 수빈, 수진맘)
    아자아자 화이팅 할수있다... 더운데 걷기 할때 조심하세요.
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    혜선
    더워서 하루하루가 진짜 지쳐요 ,,
    입맛이 없어야 하는데 먹는건 또 들어가네요 ㅎ
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    Kkk
    요즘 날씨 너무 덥죠 ㅠㅠ 
    더위 조심하세요~
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    보호랏
    이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
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    희야
    용용이02님  영양제 잘 챙기세요 
    저도 그래볼게요
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    Quadruple 4 Project
    만보걷고 영양제 잘 챙겨먹고
    건강의 기본같아요
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    지미니향기
    더운날은 수분보충 필수죠
    알찬 한주 되셨기를 바래요 
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    김선345
    여름에 수분보충이 중요하더라구요.
    알찬 이번주 보내세요~