수우이
운동 수분보충 영양제까지 목표 다 실천하셔서 건강한 생활 하셔요
Mục tiêu sức khỏe tuần thứ tư của tháng 7
2023.07.25 01:58
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Tôi sẽ cố gắng thực hiện các mục tiêu về sức khỏe trong mùa mưa.
Đi bộ hơn 5.000 bước khi trời tạnh mưa
Đạp xe trong nhà 40 phút
Thư giãn cơ thể bằng cách kéo giãn
Uống thuốc bổ và nước đúng cách
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bình luận 23
용용이02장마철 건강관리중요하지요 화이팅해요
- 해피혀니
이번주도 건강한 습관과 함께 화이팅해보아요^^ 오늘도 좋은날 되셔요.
- 이카루스
진짜 이거 꾸준하게 하시면 몸에 참 좋을고 같아요 이번주 건강목표 달성하길 응원할게요
임★선좋아요 계획을잘세웠네요.. 목표를정한대로지켜나가봅시다.
여리나비가 덜 오니까 운동도 할 수 있어서 좋네요 ㅎㅎ
미니제이비오면 힘들지요 건강목표 응원합니다
H Kim장마철 대비 건강 목표 좋네요. 아무래도 야외 활동이 어려우니... 스트레칭 몸 이완 참고하겠습니다!
사춘기와갱년기푸른봄님 건강 목표 달성 응원합니다 오늘 하루도 화이팅 하세요
H. Lee장마철에는 야외 운동이 쉽지 않죠. 계획하신대로 대신 실내 운동을 넣는 것이 좋겠네요.
ㅇㅅㅇ실내자전거 스트레칭 영양제 물 전부 배워야하겠어요 건강목표 달성 응원해요
- 안미선(일환, 수빈, 수진맘)
와우 실내자전거 40분이상 타는거 엄청 힘들것같은데....대단하시네요.
말해뭐해좋아요 할수있어요.. 목표한대로해보자구요.. 응원합니다
- 채소걸
좋은 하루 되세요 화이팅입니다
- 혜선
비가와도 열심히 챙겨서 하시네요 !! 핑계를 대지 않고 해야겠어요
- Kkk
건강 목표 설정 응원합니다 화이팅이에요
- 보호랏
이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
희야푸르봄님 계획 이루세요 물 잘 챙기시구요
행복한♡앤저도 홈트 열심히 하기가 목표예요.
- 행복한♡앤
운동 수분보충 영양제까지 목표 다 실천하셔서 건강한 생활 하셔요