logo

Đặt mục tiêu sức khỏe cho tuần này!

Ngay khi thức dậy, uống nước ấm và bổ sung men vi sinh!

Đi bộ 10.000 bước

Chạy bộ 3km

Giảm bữa tối

Dãn cơ trước khi đi ngủ

Chúc bạn sức khỏe và cố gắng trong tuần này nữa nhé^^

0
0
bình luận 22
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    유가연
    이번주 건강목표응원합니다유산균 섭취중요하지요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    희야
    3킬로 러닝 응원합니다 
    러닝 더우니 조심히 하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    건강목표 다 이루시길 바래요
    월요일부터 화이팅입니다 아자아자
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    양양
    자기전에 스트레칭이 숙면에도 도움이 되더라구요
    이번주도 건강하게 화이팅하세요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    편지한통
    건강목표 잘 보고 가요 
    즐거운 하루 보내세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    뚜민엄마
    ㅇ목표하신만큼 잘 실천 하시길 바래요
    이번주도 화이팅 입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    최혜선
    이번주 건강목표 응원합니다  
    좋은하루되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    사춘기와갱년기
    해피혀니님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다 
    오늘 하루도 화이팅하세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김투덜
    건강목표 실천 응원합니다. 화이팅!^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강성룡
    러닝.. 와 날이 너무 더워서.ㅜㅜ
    꼭 이루새요.ㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    바다사랑태양
    기상 후 공복한 따뜻한 물 한잔 건강에 아주 좋죠...ㅎ
    이번 주도 건강목표 모두 달성하시길 응원합니다...^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김선345
    저도 이번에는 저녁 식사 양좀 줄이려구요
    이번주도 같이 화이팅합시다!!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김선345
    이번주도 건강하게 화이팅입니다
    날씨도 더운데 무리없이 화이팅하시길 바랄게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    말해뭐해
    자기전 스트레칭 을 하는 구나
    저도 도전해야겠어요.   
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ㅇㅅㅇ
    눈뜨자마자 물마시기 너무 좋은거같아요
    전해보려고하는데 잘안되드라구요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Kkk
    건강 목표 너무 좋네요
    꼭 성공하세요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    희야
    유산균  섭취 잘하세요
    저도 먹을게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한♡앤
    수분충전하시고 건강 조심하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한♡앤
    이번주 건강목표응원합니다유산균 섭취중요하지요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Quadruple 4 Project
    공복에 따뜻한 물과 유산균이면
    보약보다 좋은거 같아여