송송
건강한여름보내세요 응원합니다
Mục tiêu sức khỏe của tuần này vẫn là có một mùa hè khỏe mạnh.
Vì là mùa mùa ra mồ hôi nhiều, tôi sẽ uống nước thường xuyên để bổ sung độ ẩm.
Vì nóng quá không thể không vận động, nên việc đi bộ 10.000 bước mỗi ngày là điều cần thiết.
Tôi sẽ duy trì việc uống các loại thực phẩm bổ sung cần thiết cho cơ thể để có một mùa hè khỏe mạnh.
Chúc các bạn cũng có một sức khỏe tốt ~
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bình luận 52
애니홀릭더워도 만보걷기는 계속 하고 있어요. 딱히 다른 운동을 많이 안해거 걷기라도 ㅎ 힘내세요!
다 괜찮아저도 그래요. 걷기라도 해야 맘이 놓이네요.
봄봄건강한 여름나기 응원합니다 주말 잘 보내세요
- 다 괜찮아
응원해주셔서 감사합니다. 건강한 한 주 보내세요
해피혀니네^^ 저도 기본에 충실하며 이번 여름 지치지 말고 즐기며 보내야 겠어요. 우리 모두 건강합시다^^
- 다 괜찮아
네~모두 건강하게 보내자구요. 이번 주도 화이팅입니다
가을이엄마만보걷기와 수분, 영양제 섭취로 건강한 여름나기 응원합니다. 꿀잠자기도 필요한 것 같습니다.
- 다 괜찮아
꿀잠자기도 정말 필요하죠. 추가 할게요^^
네바이넙물마시기 영양제 챙기기 중요하죠. 이제 곧 무더위가 시작인데 건강유의하시길...
- 다 괜찮아
감사합니다. 건강하게 더위 이겨내도록 하겠습니다
레몬맞아요 건강한 여름 보내는거 목표 좋지요 즐거운 토요일 보내세요
- 다 괜찮아
감사합니다. 이번주도 힘내서 잘 보내세요
멋진나건강한 여름나기 중요하죠. 여름엔 아무것도 안해도 그냥 지치는거 같아요. 꾸준한 건강관리도 건강한 여름 보내시길 바랄게요~
- 다 괜찮아
네~동감입니다. 건강관리 잘해서 지치지 않게 여름 보내야겠어요
- 로또2등당첨
여름엔 정말 수분보충 중요한것 같아요 이번 여름도 잘 견뎌봅시다 ^^
- 다 괜찮아
습하고 더운 올 여름 건강하게 보내세요. 이번주도 행복하세요 ~
Quadruple 4 Project건강한 여름 무사히 나야지요 영양제도 드시면서 건강하게 여름 나세요
- 다 괜찮아
영양제 잘 챙겨먹고 건강관리 잘 해야죠. 여름 건강하게 보내세요
- aettaett
건강한 여름나기나~~ 좋은 건강 목표네요
- 다 괜찮아
감사합니다. 건강한게 최고더라구요.
- cashwalker
영양제 잘 챙겨드시고 여름 잘 나시길 바랄게요ㅎ
- 다 괜찮아
감사드려요 건강한 한주 보내세요
꾸리호수분보충 필수인거같아요 아번주고 건강하게 지내보아여
- 다 괜찮아
그러자구요~ 건강한 한주 보냅시당
현명한자건강하게 보내려면 물도 잘 마시고 밥도 잘 챙겨먹어야지요~ 저랑 목표가 같습니다! ㅎ
- 다 괜찮아
그렇죠. 잘 먹고 운동하고 잘자고요^^
agnes0117이번 주 건강 목표는 건강한 여름 나기네요. 이번 주 건강 목표 꼭 실천 성공하시기 바랄게요.
- 다 괜찮아
네~열심히 실천하고 있습니다. 오늘도 수고 하셨어요 ~
- 하나둘셋
더울때는 역시 수분보충이 중요하죠
- 다 괜찮아
수분보충 중요합니다. 여름 건강하게 보내세요
김기자몸에 필요한 영양제나 수분 섭취를 꾸준하게 해줘야 할 거 같아요. 화이팅입니다.
- 다 괜찮아
화이팅 하겠습니다 ~ 이번주도 행복하게 보내세요
- 딸둘맘
건강한 여름나기 제일 중요하죠 영양제 꾸준히 챙겨 드세요
- 다 괜찮아
꾸준히 챙겨 먹을게요. 이번주도 함께 건강 챙겨 봅시다
- 양양
건강한 여름나기 목표가 좋은 것 같아요~ 여름에도 건강 열심히 챙겨봐야겠어요
- 다 괜찮아
동감입니다. 건강한 여름 보내자구요
- wons맘
그죠 여름철 힘들지만 건강한 여름 나기 해보아요 화이팅입니다~
- 다 괜찮아
화이팅 하겠습니다 ~^^~ 이번주도 건강 챙기는 한 주 되세요