차현정
만보걷기 응원합니다 좋은하루보내세요
Mục tiêu sức khỏe của tuần này.
Uống 2 lít nước
Đi bộ 10.000 bước
Cấm ăn đêm sau 9 giờ
Ngày nóng oi ả kéo dài do nhiệt độ cao liên tục.
Hãy uống đủ nước để duy trì sức khỏe của bạn
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bình luận 20
- 쫑이
이번주 건강목표 좋네요 수분섭취 중요해요.잘실천하시길 바랍니다
- 감사와행복
이번주 건강목표 세우신거 꼭 이루시길 응원합니다 즐건 금요일되세요
- 박경남
무더운 날씨에 건강 목표 조심하며 하세요 응원합니다 꼭 성공하세요
- 라라리
9시 이후 야식 금지 좋네요~ 저도 야식 안먹는것부터 시작하려구요ㅎ 화이팅해요
- 지미니향기
건강목표 응원합니다 더운데 조심하시구요
- 현진
건강목표 달성 응원합니다 화이팅 하세요
- 김민정
야식 금지 저는 잘 안되네요. 그래도 조금씩은 좋아지네요.
- 사팔
저도 9시 이후 야식 금지 네요 야식만 줄여도 좋을것 같아요
- 닥-행복한베니
야식은 7시 이후로~? ㅎ 이번 주 목표 성공하시길요 ㅎ
- 보리콩까미
건강목표꾸준하게 실천하시길 바랍니다
- Quadruple 4 Project
야식만 끊어도 살 많이 빠질텐데요.. 저도 잘 참고하고 갑니당..
- 행복한♡앤
이번주 건강목표 세우신거 꼭 이루시길
- 양양
폭염이 심해서 물을 자주 마셔야 될 거 같아요. 건강관리 열심히 해야겠어요
- 해설사
날이 덥긴하네요 비가 와서 그나마 좀 덜 더운것도 같네요
- 유가연
9시이후 야식금지 화이팅입니다폭염도 주의하시구요
- 희야
사팔님 야식 끊기 어렵죠 그래도 응원합니다
- 지폐메이커
건강목표 달성화이팅입니다 차근차근 해나가요
- 편지한통
폭염에 장마에 ㅜ 이번달은 아주 엉망진창이네요 ㅎㅎ 그래도 아자아자
- 사춘기와갱년기
사팔님 건강 목표 달성 응원합니다 오늘 하루도 화이팅하세요