Mục tiêu sức khỏe của tuần này. Uống 2 lít nước Đi bộ 10.000 bước Cấm ăn đêm sau 9 giờ Ngày nóng oi ả kéo dài do nhiệt độ cao liên tục. Hãy uống đủ nước để duy trì sức khỏe của bạn