강윤녀
걷기와 러닝이 얼마나 힘들고 중요한데요 한가지가 아니라고 생각해요
Chỉ có một điều duy nhất để bảo vệ sức khỏe của tôi
Đi bộ và nhóm chạy bộ...
Mục tiêu luôn nhất quán
Trong 7 ngày của một tuần, tôi đi bộ tất cả 7 ngày, nhưng để phòng ngừa, mục tiêu của tôi là đi bộ 6 ngày mỗi ngày 10.000 bước.
Hoàn thành 3 km trong vòng 30 phút ở giữa chặng đường...
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bình luận 33
차현정건강목표 응원해요~~ 편안한 저녁되세요✨
아침햇살77응원해주셔서 감사합니다. 세울이 참빠르네요
송송건강목표이루시기를 바랍니다! 응원합니다
- 아침햇살77
정성스런 댓글을 달아 주셔서 감사합니다. 장마철 건강조심하세요
샤르데냐걷기와 러닝을 함께 하는거 넘 좋은거 같아요. 저는 무릎때문에 못하고 있지만 러닝하고 싶네요
- 아침햇살77
좋은것 같아요 댓글을 달아 주셔서 감사합니다.
underwood_busan목표가 아주 좋아요. 만보걷기 힘들어요. 목표 응원합니다.
- 아침햇살77
처음부터 쉬운건 아무것도 없어요 하다보면 쉬워집니다
정마담러닝쿠루는 못하겠더라고요~ 걷기는 정말 열심히 해요~
- 아침햇살77
그래도 됩니다 러닝크루 여성분에겐 무리일지모 르는데 저는 그닥....
미니제이러닝 정말 힘들지용 건강을 위해서 호ㅏ이팅
- 아침햇살77
걷기를 빠르게하면 됩니다 즐겁습니다
최민희건강목표 너무 멋지십니다 ! 걷기와 러닝 응원할게요 화이팅입니다
- 아침햇살77
처중이 조금씩 움직여집니다 감량으로
사춘기와갱년기아침햇살77님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다 오늘 하루도 화이팅 하세요
- 아침햇살77
응원하심 감사드립니다 같이화이팅 합니다
- 바다사랑태양
장마철이라 비가 많이 올 듯 한데요... 부디 만보 걷기 성공하시길 바랍니다...ㅎ 건강 목표 모두 달성하시기를 응원합니다...^^
- 아침햇살77
감사합니다. 장마철 건강조심하세요 오늘도 수고하세요
사팔러닝 크루 너무 힘들던데 이것만으로도 정말 운동 되는것 같아요 파이팅 입니다.
- 아침햇살77
넵 그렇습니다 저는 뛰지 않고 걸어요
오로라매일 만보걷기 의지력인데 멋지네요. 이번주도 화이팅입니다
- 아침햇살77
아직 시작 후 중지안했어여 무결석입니다
다 괜찮아건걍한 만보걷기 습관 응원합니다. 오늘도 화이팅입니다
- 아침햇살77
응원해주셔서 감사합니다. 저도 응원 해요. .
엄세정이번주 건강목표 홧팅입니다!!!!
- 아침햇살77
즐거운 날 되시구요. 걷는데는 요령이나 핑계, 이유그런거 안대고 갈까말까를 생각안하고 나가서 걸어 다닙니다.
박경남매주 마다 걷기와 러닝크루를 목표로 열심히 하는 모습 보기 좋습니다 화이팅하시고 한주도 성공하세요
- 아침햇살77
그렇게 하겠습ㄴ니다 뱃살이 좀 들어겄어요
- 다우니향기
걷기와 러닝크루 응원합니다 ^^ 저도 요새 열심히 러닝하고있어요
지폐메이커건강목표 알차게잘 세우셨네요 잘 지켜지는 한주보내시길 응원합니다
- 늘감사하자
이번 건강 목표 응원할게요 파이팅하세요