강윤녀
걷기와 러닝이 얼마나 힘들고 중요한데요 한가지가 아니라고 생각해요
Hanya satu hal yang saya lakukan untuk kesehatan saya
Kelompok jalan kaki dan lari...
Tujuannya tetap konsisten
Berjalan selama 7 hari dalam seminggu, tetapi sebagai cadangan, targetnya adalah berjalan 6.000 langkah setiap hari.
Menyelesaikan 3 kilometer dalam waktu 30 menit di tengah-tengahnya...
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komentar 33
차현정건강목표 응원해요~~ 편안한 저녁되세요✨
아침햇살77응원해주셔서 감사합니다. 세울이 참빠르네요
송송건강목표이루시기를 바랍니다! 응원합니다
- 아침햇살77
정성스런 댓글을 달아 주셔서 감사합니다. 장마철 건강조심하세요
샤르데냐걷기와 러닝을 함께 하는거 넘 좋은거 같아요. 저는 무릎때문에 못하고 있지만 러닝하고 싶네요
- 아침햇살77
좋은것 같아요 댓글을 달아 주셔서 감사합니다.
underwood_busan목표가 아주 좋아요. 만보걷기 힘들어요. 목표 응원합니다.
- 아침햇살77
처음부터 쉬운건 아무것도 없어요 하다보면 쉬워집니다
정마담러닝쿠루는 못하겠더라고요~ 걷기는 정말 열심히 해요~
- 아침햇살77
그래도 됩니다 러닝크루 여성분에겐 무리일지모 르는데 저는 그닥....
미니제이러닝 정말 힘들지용 건강을 위해서 호ㅏ이팅
- 아침햇살77
걷기를 빠르게하면 됩니다 즐겁습니다
최민희건강목표 너무 멋지십니다 ! 걷기와 러닝 응원할게요 화이팅입니다
- 아침햇살77
처중이 조금씩 움직여집니다 감량으로
사춘기와갱년기아침햇살77님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다 오늘 하루도 화이팅 하세요
- 아침햇살77
응원하심 감사드립니다 같이화이팅 합니다
- 바다사랑태양
장마철이라 비가 많이 올 듯 한데요... 부디 만보 걷기 성공하시길 바랍니다...ㅎ 건강 목표 모두 달성하시기를 응원합니다...^^
- 아침햇살77
감사합니다. 장마철 건강조심하세요 오늘도 수고하세요
사팔러닝 크루 너무 힘들던데 이것만으로도 정말 운동 되는것 같아요 파이팅 입니다.
- 아침햇살77
넵 그렇습니다 저는 뛰지 않고 걸어요
오로라매일 만보걷기 의지력인데 멋지네요. 이번주도 화이팅입니다
- 아침햇살77
아직 시작 후 중지안했어여 무결석입니다
다 괜찮아건걍한 만보걷기 습관 응원합니다. 오늘도 화이팅입니다
- 아침햇살77
응원해주셔서 감사합니다. 저도 응원 해요. .
엄세정이번주 건강목표 홧팅입니다!!!!
- 아침햇살77
즐거운 날 되시구요. 걷는데는 요령이나 핑계, 이유그런거 안대고 갈까말까를 생각안하고 나가서 걸어 다닙니다.
박경남매주 마다 걷기와 러닝크루를 목표로 열심히 하는 모습 보기 좋습니다 화이팅하시고 한주도 성공하세요
- 아침햇살77
그렇게 하겠습ㄴ니다 뱃살이 좀 들어겄어요
- 다우니향기
걷기와 러닝크루 응원합니다 ^^ 저도 요새 열심히 러닝하고있어요
지폐메이커건강목표 알차게잘 세우셨네요 잘 지켜지는 한주보내시길 응원합니다
- 늘감사하자
이번 건강 목표 응원할게요 파이팅하세요