양진경♡
한주 건강목표 노력하기 화이팅입니다 맛점 하세요
Cài đặt ứng dụng Cashdoc
Dạo này trời nóng quá nên ra ngoài thật khó khăn ㅜ
Đi bộ chậm chạp
Tôi cũng muốn đi lối khác nữa ㅋㅋ
Chỉ toàn tập thể dục thôi ㅎ
Đi bộ 10.000 bước
Đi bộ leo núi (ít nhất 1 giờ)
Đi bộ sau bữa tối (ít nhất 30 phút trở lên)
Trước tiên cứ thử cố gắng xem sao ha ha