강미형
응원합니다 화이팅입니다 건강목표
Tuần này cũng bắt đầu bằng việc đặt mục tiêu mới.
2023.06.21 10:45
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Trời nóng quá, ngay cả đi bộ 10.000 bước cũng trở nên phiền phức, thật là tình huống nguy hiểm ㅠ
Tại đây, tôi đặt ra mục tiêu và cố gắng kiểm soát tâm trí của mình.
Đi bộ 10.000 bước
Chỉ cần đi núi ít nhất 5 ngày trong tuần..
Tập thể dục buổi tối ít nhất 30 phút...
Tôi có thể làm tốt được chứ nhỉ ㅎㅎ
Chúc may mắn nhé ㅎ
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bình luận 20
개미심장날이 더워지니 정말 만사가 귀찮은건 사실이네요 그래도 우리 목표한대로 실천해 보아요 화이팅!!
밍밍그렇죠..몸이 축축 쳐지네요 ㅜ 같이 힘내봐요 ㅎ
금지니더워지니 힘들고 축 처지고.. 만보고 뭐고 다 귀찮지요. 그래도 힘을 내세요.
- 밍밍
다 귀찮고 힘들어요.. 근데 왜 살은 안빠지는지 모르겠네요 ㅜ
Kkk운동 목표 멋지시네요 성공 응원해요
- 밍밍
감사합니다 ㅎ 한주씩 목표 정해고 실천하기 좋네요
유가연더워지니 만보걷기너무힘들죠 산으로 운동하시는분들이많네요
- 밍밍
아무래도 더울땐 산이 그늘이 많아서 걷기엔 좋더라구요 ㅎ
현진이번주도 열심히 우리 계획한대로 실천해 보아요 화이팅 이에요
- 밍밍
현진님 감사합니다 이번한주도 힘내서 화이팅해봐요
지폐메이커산 다녀오기 너무 좋네요. 구체적인 건강목표 정말 보기 좋네요 목표하신대로 성공하시길 응원할께요
- 밍밍
산은 동네뒷산이라 무리없이 걷기 딱 좋답니다 힘내서 실천해보려구요 ㅎ
채아미더위가 우리 운동의 적이네요 그래도 건강을 위해서 화이팅해요 같이 응원할께용
- 밍밍
맞아요..질순없죠..목표세웠으니 또 열심히 실천해봐야지요 ㅎ
- 다우니향기
목표세우신거 잘 이루세요 너무 무리하지는 마시구용
- 밍밍
그럼요..제게 딱 맞게 적당히 세웠답니다.. 같이 힘내봐요 ㅎ
늘감사하자건강하게 지내는거 중요한 것 같아요 성공하길 바랍니다
- 밍밍
맞아요..건강하려고 하는거니깐요 건강목표 잘 실천해봐요