유대맘
저도 하루 5천보이상 꼭 걸으려고 노력중이에요 같이 화이팅해요
Gần đây, tôi thường ăn cơm trưa tại bệnh viện.
Ồ... ăn cơm trưa một cách âm thầm nên lại không thể làm rõ chuyện này nữa rồi.
Ở nhà tôi ít ăn cơm hơn nhiều.
Ở đây có vẻ như lấy nhiều món ăn phụ quá...
Không phải như vậy...ㅜㅜ
Giảm khẩu phần ăn
Tôi nhất định sẽ đi bộ ít nhất 5.000 bước mỗi ngày.
Mọi người cùng cố gắng nhé
0
0
bình luận 18
야옹양먹는 거 줄이고 오천보 걷기 응원하겠습니다 파이팅
우아하기네 군것질은 안 하고 있느데 기본적으로 밥양이 좀 많아 진것같아요. 워워 ㅎㅎㅎ
편지한통그래도 골고루 영양 보충할 수 았어 좋겠어요~ 응원할게요
- 바다사랑태양
하루 5천보 걷기... 달성 가능한 현실적인 목표 좋습니다. 밥 줄이기도 성공하셔서 건강하시길 응원합니다...ㅎ
혜선먹으려고 운동하는거니깐요 ㅠㅠ 저도 먹고 열심히 걷고있습니다
캣닥꼭 달성하실 수 있을거에요 화이팅입니다^^
- Zzuzu
파이팅입니다 저도 만보걷기를 목표하고 있습니다 근데 식단이 젤 시급합니다 ^^;
아몬드봉봉밥 쪼금만 줄이고 평소보다 조금 더 움직이는 것만으로도 건강에는 좋을거에요! 목표 달성 응원합니다
- 냐야냐
응원합니다!! 저도 식단 조절 시작하려구요 으으 다이어트><
제2의시작5천보라도 달성하면 좋죠~ㅎㅎ 꾸준히 하기 응원할게요~ㅎㅎ
박경남하루 5천보 응원할께요 걷는거라도 열심히 하면 좋지 않을까요 파이팅입니다 행복하게 보내세요
- Kkk
설정하신 건강목표 성공을 응원합니다 화이팅입니다
현진쉬워보이는데 굉장히 쉽지않더라구요 같이 화이팅입니다
지폐메이커건강목표가 너무 좋습니다 설정하신 목표들 성공하세요 ^^
- 다우니향기
하루 5천보 걷기 응원합니다 건강목표 홧팅입니다
- 늘감사하자
내 건강 챙기기 응원해요 성공하길 빕니다